من الفوائد الصحية الرائعة لبذور الكراوية 🌿

#الفوائد_الصحية الرائعة

لمشروب و حلوى #الكراوية 🌿💡

بذور ( الكراوية ) هي بذور طبيعية و قد إستخدمت و منذ القدم في أغراض الطبخ و في الطب الهندي القديم ، و هي عادةً ما تستخدم كمنكه للطعام ، و أما زيت الكراوية و مسحوق البذور منها فهما يُستخدمان أيضاً و كمكملات غذائية ، و يُنصح بعض خبراء الأعشاب بإستخدام بذور الكراوية لخسارة الوزن فهي مفيدة جداً ، كما و يتم عادة وصف الكراوية و كعلاج طبيعي للعديد من المشكلات الصحية و التي من أهمها :

🌿 الإمساك ..

🌿 حرقة المعدة ..

🌿 ألام الحيض ..

🌿 آلام ما بعد الولادة و النفاس ..

🌿 عسر الهضم ..

🌿 الغثيان ..

🌿 المغص و إضطرابات المعدة ..

و كما أن الكراوية تُعتبر أيضاً و بمثابة طارد قوي للريح ، فهي تمنع تكون الغازات داخل الجهاز الهضمي ، و تقي من إنتفاخات المعدة و القولون أثناء تناول الطعام أو بعده ، و من أجل ذلك يُنصح بتناول خليط مكون من زيت الكراوية مع زيت النعناع .

🌿 و الكراوية مفيدة جداً لمرضى السكري ، فقد أثبتت بعض الدراسات الحديثة بأن مُستخلصات الكراوية الطبيعية ، تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم ، و تساعد كذلك في خفض مستويات السكر في الدم و بِشكل ملحوظ ، و كما أنها تُساعد أيضاً على خسارة الوزن .

🌿 و يعتبر إستعمال الكراوية أمِناً تماماً و ذلك عند إستخدامها كمُنكه للطعام و بكميات معتدلة ، و يُمكن لمرضى السكري إستعمال الكراوية و بكميات أكبر لخفض مستويات السكر في الدم ، و لكن يُنصح بتجنب تناول بذور الكراوية و لمدة أسبوعين كحد أدنى و ذلك قبل إجراء أي عمل جراحي ، و ينصح كذلك بتجنب إستعمال زيت الكراوية خلال فترة الحمل أو الرضاع .

و لتحضير شراب الكراوية الصحي و المشهور نحتاج إلى المقادير التالية :

⭐ كوب من مسحوق الأرز .

⭐ نصف كوب كبير من السكر .

⭐ 9 أكواب من الماء .

⭐ ثلاث ملاعق كبيرة من العسل .

⭐ ملعقتان كبيرتان من مسحوق الكراوية .

⭐ ملعقة صغيرة من مسحوق جوزة الطيب .

⭐ ملعقة صغيرة من مسحوق كبش القرنفل .

⭐ ملعقة كبيرة من مسحوق القِرفة .

⭐ ملعقة صغيرة من حب الهال المطحون .

⭐ ملعقة كبيرة من مسحوق بذور اليانسون

⭐ مكسرات كاجوز .. لوز مقشور .. فستق حلبي .. و جوز الهند حسب الرغبة .

🚩 و إن أفادكم المنشور ، فساهموا :

( بمشاركته معنا أو علقوا بكلمة : تم ) ، ليصلكم منا المزيد ، و تعم الفائدة👍✔

من منشورات موقع :

( الصيدلية الخضراء و عيادة الطب البديل )

تأتيكم و فقط :

مع ( عبد الستار السيد ) .. طبيب تقني و أخصائي بالطب البديل 🌿🔬

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

تعرف معنا إلى جانب فريد من 💡 الفوائد العلاجية ل #الصمغ_العربي : أولاً ما هو الصمغ العربي ؟! : #الصمغ_العربي هو : عبارة عن بللورات صمغية و تخرج من شجرة الأكاسيا و الهُشاب أو شجرة الصمغ العربي و التي تنتشر في كل من بلاد السودان و السنغال و الصومال و يُنتج و في إقليم كردفان وحده حوالي 85 % من الإنتاج العالمي لهذا الصمغ الفريد و الحيوي ، و يعتبر الصمغ العربي من شجر ( المَن ) أي أنه مِنة من الله ، حيث ينمو هذا الشجر برياً و من دون زراعة و لا عناية و لا سقاية ، و هذا الصمغ يحتوي في تركيبه على كمية كبيرة من الألياف الهامة والتي تذوب في الماء و على كلاُ من الكالسيوم و البوتاسيوم و عدد من العناصر الأخرى الهامة ، و يعتبر هذا الصمغ العربي غذاءً جيداً و هو يمكن أن يعوض عن الطعام في حالة عدم توفرهِ ، و للعلم ينصح خبراء التغذية بإستعمال الصمغ العربي في العصائر و الطعام اليومي و كمتمم غذائي و بإعتدال ، إذ ليس لهُ أية أضرار تذكر على الصحة العامة ، إلا انه قد يسبب بعض الحساسية لدى البعض من الناس .. هذا و يستخدم الصمغ العربي و بكثرة في الصناعات الغذائية و صناعة الألوان و مواد التجميل والأدو...

قراءة المزيد

نصائح هامة لعلاج #قمل_الرأس 💡 عادة ما تواجه الأمهات صعوبة بالغة في التعاطي مع مشكلة إصابة أولادهم بحشرة القمل التي قد تستوطن في الشعر ، و التي يمكن أن تنتقل لهم و بسهولة من الأطفال المصابين في المدارس أو النوادي و مراكز الإختلاط إلى البيت ، و الأسوأ من ذلك أن هذه الحشرة الكريهة تفقس من البويضات و في مدة قد لا تتجاوز من 7_8 أيام ، و يكون لون القمل الفاقس و الجديد شفاف ، و يتغير لونه تباعاً و مع شدة إمتصاصه للدم من فروة الرأس ، و للعلم فإن القمل لا يطير أبداً ، بل هو ينتقل و فقط عبر الإحتكاك و بواسطة أرجلهِ الستة ، و القمل حشرة ( تتنفس ) و هي تخلف بويضات ( تلتصق) بمادة لاصقة بالشعر و فروة الرأس . و للتخلص نهائياً من مشكلة القمل ننصحكم بمايلي : أولاً : إستخدام المجفف الكهربائي أي السيشوار و تسليطهِ على كافة أنحاء فروة الرأس ، و فكرة للعلاج تقوم على أن نقطع الهواء عن القملة لتموت . ثانياً : يدهن الشعر كاملاً بمزيج من زيت الحبة السوداء مع زيت الخزامى النقي و الفازلين ، و مع وضع كيس نايلون محكم على الرأس وذلك لقطع الهواء عن القمل من الليل و حتى الصباح في اليوم التالي .. في اليوم ...

قراءة المزيد

مشكلة تقلص العضلات

#تنويه_صحي_مفيد 💡 أسباب تقلص العضلات وعلاجها : بدايةً نقول : من أكثر الأسباب النؤدية لحدوث تقلص في بنية العضلات : 1- تقلص العضلة الوقائية : وهو أمر قد يحدث للرياضين و لاعبي الكرة و بكافة أنواعها و لمن يمارس رياضة الجري وألعاب القوة و بكافة أشكالها ، ولاعبي التنس حيث أنه و عندما تتعرض العضلة للصدمة تتقلص لحماية العظام من الكسر و تحمي المفصل من الإلتواء أو من حدوث تمزق للأربطة . 2- و أيضاً قد يحدث ذلك و كنتيجة للإجهاد العضلي و ذلك مثل : ما يحدث في دورات التدريب التابعة للكليات الحربية وهو أمر يمكن يحدث للطلبة المستجدين ، وذلك لتعود أغلبهم على الراحة والإسترخاء والجلوس على المكتب للمذاكرة ، وفجأة يزداد المجهود العضلي لديهم ، ولذلك يفضل إستشارة أخصائي العلاج الطبيعي وذلك و من أجل وضع برنامج خاص للتدريب و لحمايتهم من مشاكل العضلات ، حيث يستحسن دائماً عدم القساوة في التدريب معهم و التدرج في التمرين . 3- ممارسة الجهد العضلي في الجو الحار ، و هو أمر يكثر عادة بين الأشخاص الرياضين وخصوصاً عند تغيير المكان لديهم من بارد إلى مكان حار ، حيث إن فقدان السوائل والأملاح و عناصر...

قراءة المزيد