التخطي إلى المحتوى الرئيسي

من الفوائد الصحية الرائعة لبذور الكراوية 🌿

 #الفوائد_الصحية الرائعة

لمشروب و حلوى #الكراوية 🌿💡


بذور ( الكراوية ) هي بذور طبيعية و قد إستخدمت و منذ القدم في أغراض الطبخ و في الطب الهندي القديم ، و هي عادةً ما تستخدم كمنكه للطعام ، و أما زيت الكراوية و مسحوق البذور منها فهما يُستخدمان أيضاً و كمكملات غذائية ، و يُنصح بعض خبراء الأعشاب بإستخدام بذور الكراوية لخسارة الوزن فهي مفيدة جداً ، كما و يتم عادة وصف الكراوية و كعلاج طبيعي للعديد من المشكلات الصحية و التي من أهمها :  

🌿 الإمساك ..

🌿 حرقة المعدة ..

🌿 ألام الحيض ..

🌿 آلام ما بعد الولادة و النفاس ..

🌿 عسر الهضم ..

🌿 الغثيان ..

🌿 المغص و إضطرابات المعدة ..


و كما أن الكراوية تُعتبر أيضاً و بمثابة طارد قوي للريح ، فهي تمنع تكون الغازات داخل الجهاز الهضمي ، و تقي من إنتفاخات المعدة و القولون أثناء تناول الطعام أو بعده ، و من أجل ذلك يُنصح بتناول خليط مكون من زيت الكراوية مع زيت النعناع .

 

🌿 و الكراوية مفيدة جداً لمرضى السكري ، فقد أثبتت بعض الدراسات الحديثة بأن مُستخلصات الكراوية الطبيعية ، تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم ، و تساعد كذلك في خفض مستويات السكر في الدم و بِشكل ملحوظ ، و كما أنها تُساعد أيضاً على خسارة الوزن .

 

🌿 و يعتبر إستعمال الكراوية أمِناً تماماً و ذلك عند إستخدامها كمُنكه للطعام و بكميات معتدلة ، و يُمكن لمرضى السكري إستعمال الكراوية و بكميات أكبر لخفض مستويات السكر في الدم ، و لكن يُنصح بتجنب تناول بذور الكراوية و لمدة أسبوعين كحد أدنى و ذلك قبل إجراء أي عمل جراحي ، و ينصح كذلك بتجنب إستعمال زيت الكراوية خلال فترة الحمل أو الرضاع .

 

و لتحضير شراب الكراوية الصحي و المشهور نحتاج إلى المقادير التالية :

⭐ كوب من مسحوق الأرز .

⭐ نصف كوب كبير من السكر .

⭐ 9 أكواب من الماء .

⭐ ثلاث ملاعق كبيرة من العسل .

⭐ ملعقتان كبيرتان من مسحوق الكراوية .

⭐ ملعقة صغيرة من مسحوق جوزة الطيب .

⭐ ملعقة صغيرة من مسحوق كبش القرنفل .

⭐ ملعقة كبيرة من مسحوق القِرفة .

⭐ ملعقة صغيرة من حب الهال المطحون .

⭐ ملعقة كبيرة من مسحوق بذور اليانسون

⭐ مكسرات كاجوز .. لوز مقشور .. فستق حلبي .. و جوز الهند حسب الرغبة .


🚩 و إن أفادكم المنشور ، فساهموا :

 ( بمشاركته معنا أو علقوا بكلمة : تم ) ، ليصلكم منا المزيد ، و تعم الفائدة👍✔


من منشورات موقع :

 ( الصيدلية الخضراء و عيادة الطب البديل )

 تأتيكم و فقط :

مع ( عبد الستار السيد ) .. طبيب تقني و أخصائي بالطب البديل 🌿🔬


تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

مشكلة تقلص العضلات

#تنويه_صحي_مفيد 💡 أسباب تقلص العضلات وعلاجها : بدايةً نقول : من أكثر الأسباب النؤدية لحدوث تقلص في بنية العضلات : 1- تقلص العضلة الوقائية : وهو أمر قد يحدث للرياضين و لاعبي الكرة و بكافة أنواعها و لمن يمارس رياضة الجري وألعاب القوة و بكافة أشكالها ، ولاعبي التنس حيث أنه و عندما تتعرض العضلة للصدمة تتقلص لحماية العظام من الكسر و تحمي المفصل من الإلتواء أو من حدوث تمزق للأربطة . 2- و أيضاً قد يحدث ذلك و كنتيجة للإجهاد العضلي و ذلك مثل : ما يحدث في دورات التدريب التابعة للكليات الحربية وهو أمر يمكن يحدث للطلبة المستجدين ، وذلك لتعود أغلبهم على الراحة والإسترخاء والجلوس على المكتب للمذاكرة ، وفجأة يزداد المجهود العضلي لديهم ، ولذلك يفضل إستشارة أخصائي العلاج الطبيعي وذلك و من أجل وضع برنامج خاص للتدريب و لحمايتهم من مشاكل العضلات ، حيث يستحسن دائماً عدم القساوة في التدريب معهم و التدرج في التمرين . 3- ممارسة الجهد العضلي في الجو الحار ، و هو أمر يكثر عادة بين الأشخاص الرياضين وخصوصاً عند تغيير المكان لديهم من بارد إلى مكان حار ، حيث إن فقدان السوائل والأملاح و عناصر
إرسال تعليق
قراءة المزيد
#تنويه_صحي_هام💡 من أهم الأعراض الصحية المصاحبة و التي قد تدل على وجود تدهور كبير في حالة القولون عند الشخص المصاب : 1 _ الإحساس بحرقة في المريء ، و قد تكون حرقة شديدة جداً . 2 _ ضيق النفس و إنتفاخ البطن . 3 _وجود إرتجاع و تجشئ مستمر و حتى وإن كانت المعدة خاوية و بلا طعام . 4 _ الإحساس بآلام في البطن و من الجوانب و من الأعلى أي أسفل منطقة الحجاب الحاجز و في وسط الظهر . 5 _ وجود غازات غليظة ومستوطنة وأحياناً تكون عاصفة و مخجلة . 6 _ شعور الشخص بالجوع و هو مايزال متخم من الأكل . 7 _الشعور بفقدان الشهية والشعور بالإشباع و ذلك و بالرغم من عدم الأكل . 8 _ ظهور نوبات من الصداع النصفي و الجبهي في مقدمة الرأس . 9 _ ومع وجود إمساك حاد ومزمن وقد يصل الأمر و لدرجة القبض الشاق جداً ، أي تصل الفضلات لدرجة التيبس وتستعصي في الخروج . 10 _ إسهال مزمن و قد يصل الأمر و لدرجة الزحار . 11 _ وجود آلام في منطقة العجز و التي قد تظهر و بشكل قرصة حادة الألم . 12_ الشعور بالغثيان والإستقلاب و مع رائحة كريهة بالفم . 13 _ و جود حرقة في البول ، و في أكثر الأحيان يكون لون البول أص
إرسال تعليق
قراءة المزيد
مشكلة #المهماز_العظمي 💡 #المسببات_و_العلاج أحياناً البعض منا قد يعاني من ألم عند المشي على الأرض من ناحية الكعب و لفترة طويلة ، و يقول اقد أخذت عدة أدوية و التي كانت تخفف الألم جزئياً ، إلا أن الألم قد صار أكبر و مؤلم أكثر .. و هذه الشكوى هي لحالة مرضية تسمى طبياً ب #المهماز_العظمي ، أو الزائدة العظمية تحت الكعب . و لكن ما هو سببها ؟ و ما هي العوامل المؤهلة للإصابة بها ؟ و ما هو العلاج ؟ في هذا المقال سوف نتعرف معكم إن شاءلله على مشكلة المهماز العظمي : بدايةً نقول : إن سبب نشوء هذا المرض هو ترسب عنصر الكالسيوم بالنسيج تحت الكعب ، و الذي لاحقاً ما يؤدي إلى تشكل شوكة عظمية ، وهذه الشوكة هي التي تسبب الضغط المؤلم على الأنسجة التي حولها ، و تؤدي لإلتهاب المنطقة و هو مما يسبب الألم الشديد عند الدعس على القدم . و أما عن أهم #العوامل_المؤهلة لذلك : فالعوامل التي تساعد المهماز العظمي على الظهور كثيرة ، و سوف نذكر لكم أهمها : 🔸️ المشاكل الهيكلية : و سواءً كان ذلك من الجنف أو الحدب أو التشوهات العظمية بالأطراف ، و هذا الشيئ يسبب تغير في محور الضغط و يأهل لحدوث المهماز العظمي
إرسال تعليق
قراءة المزيد