التخطي إلى المحتوى الرئيسي

من الفوائد الصحية الرائعة لبذور الكراوية 🌿

 #الفوائد_الصحية الرائعة

لمشروب و حلوى #الكراوية 🌿💡


بذور ( الكراوية ) هي بذور طبيعية و قد إستخدمت و منذ القدم في أغراض الطبخ و في الطب الهندي القديم ، و هي عادةً ما تستخدم كمنكه للطعام ، و أما زيت الكراوية و مسحوق البذور منها فهما يُستخدمان أيضاً و كمكملات غذائية ، و يُنصح بعض خبراء الأعشاب بإستخدام بذور الكراوية لخسارة الوزن فهي مفيدة جداً ، كما و يتم عادة وصف الكراوية و كعلاج طبيعي للعديد من المشكلات الصحية و التي من أهمها :  

🌿 الإمساك ..

🌿 حرقة المعدة ..

🌿 ألام الحيض ..

🌿 آلام ما بعد الولادة و النفاس ..

🌿 عسر الهضم ..

🌿 الغثيان ..

🌿 المغص و إضطرابات المعدة ..


و كما أن الكراوية تُعتبر أيضاً و بمثابة طارد قوي للريح ، فهي تمنع تكون الغازات داخل الجهاز الهضمي ، و تقي من إنتفاخات المعدة و القولون أثناء تناول الطعام أو بعده ، و من أجل ذلك يُنصح بتناول خليط مكون من زيت الكراوية مع زيت النعناع .

 

🌿 و الكراوية مفيدة جداً لمرضى السكري ، فقد أثبتت بعض الدراسات الحديثة بأن مُستخلصات الكراوية الطبيعية ، تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم ، و تساعد كذلك في خفض مستويات السكر في الدم و بِشكل ملحوظ ، و كما أنها تُساعد أيضاً على خسارة الوزن .

 

🌿 و يعتبر إستعمال الكراوية أمِناً تماماً و ذلك عند إستخدامها كمُنكه للطعام و بكميات معتدلة ، و يُمكن لمرضى السكري إستعمال الكراوية و بكميات أكبر لخفض مستويات السكر في الدم ، و لكن يُنصح بتجنب تناول بذور الكراوية و لمدة أسبوعين كحد أدنى و ذلك قبل إجراء أي عمل جراحي ، و ينصح كذلك بتجنب إستعمال زيت الكراوية خلال فترة الحمل أو الرضاع .

 

و لتحضير شراب الكراوية الصحي و المشهور نحتاج إلى المقادير التالية :

⭐ كوب من مسحوق الأرز .

⭐ نصف كوب كبير من السكر .

⭐ 9 أكواب من الماء .

⭐ ثلاث ملاعق كبيرة من العسل .

⭐ ملعقتان كبيرتان من مسحوق الكراوية .

⭐ ملعقة صغيرة من مسحوق جوزة الطيب .

⭐ ملعقة صغيرة من مسحوق كبش القرنفل .

⭐ ملعقة كبيرة من مسحوق القِرفة .

⭐ ملعقة صغيرة من حب الهال المطحون .

⭐ ملعقة كبيرة من مسحوق بذور اليانسون

⭐ مكسرات كاجوز .. لوز مقشور .. فستق حلبي .. و جوز الهند حسب الرغبة .


🚩 و إن أفادكم المنشور ، فساهموا :

 ( بمشاركته معنا أو علقوا بكلمة : تم ) ، ليصلكم منا المزيد ، و تعم الفائدة👍✔


من منشورات موقع :

 ( الصيدلية الخضراء و عيادة الطب البديل )

 تأتيكم و فقط :

مع ( عبد الستار السيد ) .. طبيب تقني و أخصائي بالطب البديل 🌿🔬


تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

العُكبر .. صمغ النحل كنز الفوائد

  #هل_تعلم 💡 من الفوائد الصحية ل #العُكبر_أو_صمغ_النحل 🐝 بدايةً نقول ما هو #العُكبُر : العُكبر هو عبارة عن : مادة صمغية و يُنتجها #النحل و هي ذات تركيب فريد و مُعَّقد ، و للاسف فقد غَفِلَ عنها الكثيرون في وطننا العربي ، و ذلك و بالرغم من أهميتها الطبية و الصناعية و العلاجية . إنه العُكبر .. علك النحل ، أو السميطة ، أو غراء النحل ، أو صمغ النحل ، أو الصمغ الشمعي ، و كُلها مُسميات عربية متداولة لمادة طبيعية راتنجية و شمعية ذات رائحة حلوة ، و لونها عادة يكون بني أو أسود مُخضر أو أخضر ، و طبعاً يُحدد لون العُكبر عادةً طبيعة مرعى النحل الذي يَجمعها من لحاء الأشجار و من براعم الأزهار ، حيث يرجع الإختلاف في ذلك إلى المصدر النباتي و الجغرافي ، وللعلم يعمل النحل على تصنيع العُكبر من الشمع و من حبوب الطلع و تعالجه النحلات ضمن الخلية بالأنزيمات و العصارات المعوية و الإفرازات اللعابية التي لديها ، و ذلك يتم و عبر عمليات حيوية أخرى ، و لينتهي المطاف بالعُكبر إلى شكلهِ الحالي و هو تماماً كقطعة شوكولاته مسحوقة . و أما عن التركيب الكيمائي للعُكبر : فهو يتكون من مجموعة معقدة جداً من ال...
إرسال تعليق
قراءة المزيد

مشكلة تقلص العضلات

#تنويه_صحي_مفيد 💡 أسباب تقلص العضلات وعلاجها : بدايةً نقول : من أكثر الأسباب النؤدية لحدوث تقلص في بنية العضلات : 1- تقلص العضلة الوقائية : وهو أمر قد يحدث للرياضين و لاعبي الكرة و بكافة أنواعها و لمن يمارس رياضة الجري وألعاب القوة و بكافة أشكالها ، ولاعبي التنس حيث أنه و عندما تتعرض العضلة للصدمة تتقلص لحماية العظام من الكسر و تحمي المفصل من الإلتواء أو من حدوث تمزق للأربطة . 2- و أيضاً قد يحدث ذلك و كنتيجة للإجهاد العضلي و ذلك مثل : ما يحدث في دورات التدريب التابعة للكليات الحربية وهو أمر يمكن يحدث للطلبة المستجدين ، وذلك لتعود أغلبهم على الراحة والإسترخاء والجلوس على المكتب للمذاكرة ، وفجأة يزداد المجهود العضلي لديهم ، ولذلك يفضل إستشارة أخصائي العلاج الطبيعي وذلك و من أجل وضع برنامج خاص للتدريب و لحمايتهم من مشاكل العضلات ، حيث يستحسن دائماً عدم القساوة في التدريب معهم و التدرج في التمرين . 3- ممارسة الجهد العضلي في الجو الحار ، و هو أمر يكثر عادة بين الأشخاص الرياضين وخصوصاً عند تغيير المكان لديهم من بارد إلى مكان حار ، حيث إن فقدان السوائل والأملاح و عناصر...
إرسال تعليق
قراءة المزيد

داء الصدفية الجلدية نصائح و علاج

#داء_الصدفية_الجلدية #مسببات_و_طرق_علاج يعد داء الصدفية من الأمراض الجلدية المزمنة و الصعبة التجاوب للعلاج و هو يصيب ما بين 1 إلى 2% من البشر ، و لذلك أحببت بأن أضع بين أيديكم و من خلال خبرتي المكتسبة في علاج مرض الصدفية الجلدية و التي لها عادة أكثر من مسبب و أكثر من أسلوب و #مدرسة علاجية ، حيث عادة ما نجد من يلجأ بالعلاج إلى : 1_ مدرسة المراهم و حبوب الكورتيزون الداخلي و الخارجي و ذلك و إضافة للمقشرات مع المرطبات . 2_و هناك من يفضل مدرسة الإستشفاء في المياه الكبريتية و الرمال الصحية القريبة من البحر . 3_ أو من يهمهُ الإستعانة بالمواد الطبيعية المحفزة لمناعة الجسم و بشكل عام ، و بالتالي يسعى و في تصوره العلاجي و من أجل العمل على رفع مناعة الجلد و بشكل عام و ذلك و مع الإستعانة بالمرطبات والمقشرات الطبيعية . 4_و هناك أيضاً المدرسة الحديثة و التي تقوم على إعطاء حُقَن من البلازما أو البروتين ، وأنا ضد المدرسة الأولى تماماً و أراها تزيد من تفاقم الآثار الجانبية للحالة و ذلك و بالرغم من أن هذا ما تعلمناها بالفعل من أساليب الطب في العصر الحديث . ولم أقتنع بعد بالمدرسة الرابعة وذل...
إرسال تعليق
قراءة المزيد