التخطي إلى المحتوى الرئيسي

موسوعة النبياتات الطبية


#هل_تعلم 💡
#من_فوائد_التين_الشوكي_الصبار :


هو نبات الصبر أو الصبَّار أو التين الشوكي ! وموطنه الأصلي هو جنوب أمريكا الشمالية ودول حوض البحر المتوسط
و من تسمياته الأخرى في الوطن العربي :
ففي العراق و بلاد الشام : هو فاكهة الصبَّار أو الصبر
و في تونس وليبيا : الهندي
الجزائر : الكرموس
المغرب : الهندية
السعودية : البرشومي
اليمن : البلس و الأكناري
و في مصر : التين الشوكي

هذا و يعتبر ( التين 🌵 الشوكي ) أو الصبَّار واحداً من أهم الفواكه الصديقة للجهاز الهضمي حيث وجد بأن تناوله لا يمثل أي عبئ يذكر على المعدة و الأمعاء ، فهو سهل و سريع الهضم و الإمتصاص ، و تناوله يساعد على إمداد الجسم بالطاقة و الرطوبة اللازمة و خصوصاً في فصل الصيف الحار ، و به مكونات لزجة تساعد على تبطين جدار المعدة و الأمعاء ، و هو يفيد بذلك و خصوصاً لمن يعانون من بداية نشوء تقرحات في المعدة و الأمعاء ، و تناول هذا التين الشوكي اللذيذ مفيد جداً لمرضى الإمساك المزمن ، و هو يقي من حرقة المعدة و عسر الهضم ، و يعتبر من الفواكه الغنية جداً بفيتامين ( أ ) ، و الذي يساعد و بدوره في رفع المناعة الذاتية للجسم ، و يخفف من حدوث الإضطرابات البصرية كقصر النظر و طوله و العشى الليلي ، و للعلم يمكن أن يصنع من التين الشوكي :
( خل التين الشوكي ) و هو خل ذو نكهة و طعم مميز ، و الذي قد يوازي بفوائده تقريباً فوائد خل التفاح 🌵🍎

تأتيكم و من منشورات موقع :
( الصيدلية الخضراء و عيادة الطب البديل ) مع ( عبد الستار السيد ) .. طبيب تقني و أخصائي بالطب البديل 🔬🌿

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

العُكبر .. صمغ النحل كنز الفوائد

  #هل_تعلم 💡 من الفوائد الصحية ل #العُكبر_أو_صمغ_النحل 🐝 بدايةً نقول ما هو #العُكبُر : العُكبر هو عبارة عن : مادة صمغية و يُنتجها #النحل و هي ذات تركيب فريد و مُعَّقد ، و للاسف فقد غَفِلَ عنها الكثيرون في وطننا العربي ، و ذلك و بالرغم من أهميتها الطبية و الصناعية و العلاجية . إنه العُكبر .. علك النحل ، أو السميطة ، أو غراء النحل ، أو صمغ النحل ، أو الصمغ الشمعي ، و كُلها مُسميات عربية متداولة لمادة طبيعية راتنجية و شمعية ذات رائحة حلوة ، و لونها عادة يكون بني أو أسود مُخضر أو أخضر ، و طبعاً يُحدد لون العُكبر عادةً طبيعة مرعى النحل الذي يَجمعها من لحاء الأشجار و من براعم الأزهار ، حيث يرجع الإختلاف في ذلك إلى المصدر النباتي و الجغرافي ، وللعلم يعمل النحل على تصنيع العُكبر من الشمع و من حبوب الطلع و تعالجه النحلات ضمن الخلية بالأنزيمات و العصارات المعوية و الإفرازات اللعابية التي لديها ، و ذلك يتم و عبر عمليات حيوية أخرى ، و لينتهي المطاف بالعُكبر إلى شكلهِ الحالي و هو تماماً كقطعة شوكولاته مسحوقة . و أما عن التركيب الكيمائي للعُكبر : فهو يتكون من مجموعة معقدة جداً من ال...
إرسال تعليق
قراءة المزيد

مشكلة تقلص العضلات

#تنويه_صحي_مفيد 💡 أسباب تقلص العضلات وعلاجها : بدايةً نقول : من أكثر الأسباب النؤدية لحدوث تقلص في بنية العضلات : 1- تقلص العضلة الوقائية : وهو أمر قد يحدث للرياضين و لاعبي الكرة و بكافة أنواعها و لمن يمارس رياضة الجري وألعاب القوة و بكافة أشكالها ، ولاعبي التنس حيث أنه و عندما تتعرض العضلة للصدمة تتقلص لحماية العظام من الكسر و تحمي المفصل من الإلتواء أو من حدوث تمزق للأربطة . 2- و أيضاً قد يحدث ذلك و كنتيجة للإجهاد العضلي و ذلك مثل : ما يحدث في دورات التدريب التابعة للكليات الحربية وهو أمر يمكن يحدث للطلبة المستجدين ، وذلك لتعود أغلبهم على الراحة والإسترخاء والجلوس على المكتب للمذاكرة ، وفجأة يزداد المجهود العضلي لديهم ، ولذلك يفضل إستشارة أخصائي العلاج الطبيعي وذلك و من أجل وضع برنامج خاص للتدريب و لحمايتهم من مشاكل العضلات ، حيث يستحسن دائماً عدم القساوة في التدريب معهم و التدرج في التمرين . 3- ممارسة الجهد العضلي في الجو الحار ، و هو أمر يكثر عادة بين الأشخاص الرياضين وخصوصاً عند تغيير المكان لديهم من بارد إلى مكان حار ، حيث إن فقدان السوائل والأملاح و عناصر...
إرسال تعليق
قراءة المزيد

فوائد طبق الزيت و الزعتر 🌿

  #هل_تصدق 💡 #الفوائد_المذهلة_لتناول #مزيج_الزيت_والزعتر  يعتبر طبق ( زيت الزيتون و الزعتر ) من الوجبات الشهية و المحببة على الموائد العربية ، و خصوصا في بلاد الشام ، فهو وجبة لذيذة و خفيفة و غنية و مفعمة بالفوائد الغذائية و الصحية . ( فالزيت والزعتر ) كلاهما صنفّ منفصل بمحتواه الغذائي ّ، و لكنهما إسمان مقترنان في طبق واحد و يمكنّ تناولهما على وجبة الفطور أو العشاء ، و يُقصد بالزيت هنا هو ( زيت الزيتون ) تحديداً ، و أمّا الزعتر فهي خلطة تتكوّن من مسحوق عدّة توابل مختلفة ، و لكنها تعتمد أساسا على ( أوراق الزعتر المجفّفة ) ، و فيما يلي إليكم لمحة عن أهمّ مكونات خلطة الزعتر ، و لعل أهم عنصر في هذه التوليفة هو الزعتر نفسه ، و يحضر من أوراق الزعتر البري ّ، والسمّاق ، و بذور السمسم المحمّص والملح و مجفف جوز الهند ، و يقوم البعض بإضافة بعض المكوّنات الأخرى لخلطة الزعتر كالفلفل الحلو ، و نبات الزوفا و النعنع الفلفلي العطري ّ، والكمّون ، والبردقوش ، و الكزبرة المطحومة ، أو بذور الشمر ، و ذلك يتم عادة و بحسب الرغبة ، و أما عن المحتوى الغذائي لطبق ( الزبت و الزعتر ) : فقد وجد بأن حوالي ...
إرسال تعليق
قراءة المزيد