#داء_النقرس 💡 #المسببات_و_الأعراض : هو حمض البول ( Gout ) أو ما يعرف بداء النقرس أو داء الملوك ، كلها اسماء متداولة لل ( يوريك أسيد uric acid ) و يعرف ايضا بحمض البوليك ، و هو عبارة مركب طبيعي موجود بالجسم و مكون من الكربون والأكسجين والنتروجين والهيدروجين ، و هو الناتج النهائي لإستقلاب البورينات (purine) في جسم الإنسان من البروتينات . و بناء عليه فما هو البورين purine : #البورينات هي مركبات توجد عادة في الأطعمة و بنسب مختلفة ، فيقوم الكبد بإفرازها إلى الدم ، و تفرزها الكلى إلى البول ، و هي مادة تدخل في التكوين الجيني لخلايا الجسم ، و تفرز عندما يتم تكسر الخلايا عند التجديد و الإستقلاب ، و لكن و عند زيادة مستوياتها في الدم ، وذلك قد يحدث و بسبب وجود إختلال في إستقلاب البروتين أو زيادة معدلات تناول البروتين أو غيرها من الأسباب ، و كما هو الحال في داء النقرس ، يزداد إفراز البورين و يترسب بعدها في المفاصل مسبباً إلتهاباً حاداً . و للعلم فإن من مهمات الكبد الرئيسية تحويل ال ( purine إلى uric acid ) ، و يعتبر وجوده و بمعدلات طبيعية عامل مفيد للصحة ، و هو يستخدم و كمادة مؤكسدة ، والز

  #أهمية_صحة_الكبد : بدايةً نقول .. هل تعلم لماذا هناك أشخاص بشرتهم نضرة و صافية ، و آخرين بشرتهم متعبة و متهالكة ؟! و لماذا تُشاهد لدى البعض ، بأن اليد قد أصبحت لديهم بلون و القدم بلون و البطن لون ؟!! والهالات السوداء باتت تغطي كامل المساحة تحت العيون 👀👀 و ترى الجروح و الندبات و البثور القديمة لا تتحسن أبداً ، و لا تقبل بأن تختفي .. والجسم باتَ مُتعب و مُنهك .. ومهما تضع من كريمات أو تعمل من ماسكات أو حمام مغربي أو خلطات صابونية أو تستخدم مُقشرات ، فإنك لن تحصل منها على أية فائدة ؟! و لفهم ذلك لا بد بأن تعلموا بأن الكبد هو العضو الرئيسي و في الجسم و المسؤول عن عمليات الهدم و البناء و الإستقلاب الحيوي ، و هو المسؤول عن ظهور التصبغات الجلدية على البشرة ! ولكن متى يُصبح الكبد تعِب و غير قادر على لا أن يؤدي وظائفهُ و مهماتهِ و بشكل سليم ، و كيف يؤدي بالجسم إلى أن يفرز تصبغات قاتمة . ( و الكلام هنا هو علمي و واقعي ) فالكبد هو بالفعل المُسبب الرئيسي لهذهِ المشكلات ، فأنت عندما تشاهد معظم السيدات يُعانون من مشكلة التصبغات و من عدم توحد لون البشرة ، فإن ذلك عادةً ما يحدث لهنَّ و ب

 مشكلة عِرق النِّسا ، الأسباب المؤدية للأذية و العلاج : يُقال بأنَّ 👈🏻 إسمهُ هو عِرق النِّسا ، وذلك لأن تآثيرَ ألمهِ المُصاحب قد لا يُنسى بسهولة ! • و يُشير عِرق النِّسا إلى الألم الذي قد يمتد و على طولِ العصبِ الوركي ، والذي قد يتفرع من أسفل الظهر و ممتداً إلى الوركين و الأرداف و أسفل كل ساق ، وعادةً ما يُؤثر عِرق النِّسا و في جانبٍ واحد فقط من الجسم . • و هو قد ينشأ و عندما يضغط القرص المنفتق أو النتوءات العظمية في العمود الفقري ، أو تضيق المسافات في العمود الفقري ( تضيُّق القناة الشوكية ) و على جزءٍ من العصب ، و هو مما قد يُسبب الإصابة بالإلتهاب و الشعور بالألم ، و الشعور الدائم و ببعضِ الوخز في الساق المُصابة . • و على الرغم من أنَّ الألم المُصاحب عادةً لمشكلةِ عِرق النِّسا يُمكن بأن يكون شديداً ، فإن معظم الحالات يُمكن معالجتها و بالعلاجات غير الجراحية و في غضونِ أسابيعَ قليلة . و قد يكون الأشخاص المُصابون بِعرق النسا الشديد ، و المرتبط عادةً و بضعفٍ كبير في الساق ، أو بتغييراتٍ في الأمعاء أو المثانة ، هم من المُرشحين أكثر من غيرهم لضرورة الجراحة . و أما عن الأعراض المُص

 #الكركديه 💡: هو نبات شجيري و يصل إرتفاعه إلى حوالي المترين و سيقانه حمراء و يزرع النبات فى كثير من البلدان و خاصة السودان و جنوب مصر و الجزء المستعمل منه هو السبلات والتي تحيط بالزهرة ، و هي تكون عند بدء تجفيفها إما حمراء داكنة أو فاتحة .. 🌷 و تحتوي سبلات الكركديه على كل من مركبات #جلوكوسيدات و بالإضافة إلى مواد ملونة و أملاح #أكسالات_الكاليسوم و علة كلاً من فيتامين ( أ ، ج ) و يتلون الكركديه عادة باللون الأحمر الداكن في الوسط الحمضي وذلك بسبب وجود مركبات #بيتاسيانينية فيه كما ، و يحتوي على عدة مواد هلامية . 🌿 و أما عن أهم الفوائد الصحية لمشروب الكركديه : فقد أثبت تجارب البحث العلمي بأن تناول هذا الشراب الرائع : 🌷 يخفض من معدلات ضغط الدم المرتفع و يزيد من سرعة دوران الدم . 🌷 و يقوي من ضربات القلب و يقتل الميكروبات و هو مما يجعله مفيداً في علاج حالات الحمى و عدوى الميكروبات و أوبئة كثيرة مثل الكوليرا ، حيث ثبت بأنه ذو وسط حامضي بطبيعته . 🌷 ومن خواصه أيضا أنه مرطب و منشط للجهاز الهضمي . 🌷 كما و بدأت بعض مصانع الأدوية و مستحضرات التجميل و الحلوى و الصابون حديثاً تستخدم ال

 #تنويه_صحي 💡 حول #إلتهاب_المرارة : بدايةً نقول ما هو إلتهاب المرارة ؟ إن إلتهاب المرارة هو عبارة عن الإلتهاب الحاصل في الحويصلة الصفراوية ، و الذي يؤدي إلى التهاب المرارة ، و يتسبب في ألم البطن الأيمن العلوي وأعراض أخرى كالحرارة و الغثيان و القيء . والمرارة هي العضو الذي تخزن فيها وتتركز العصارة الصفراوية ، و ذلك و قبل إطلاقها في الأمعاء الدقيقة ، وهي عضو كمثري الشكل ، و يقع أسفل الفص الأيمن للكبد . و للعلم تنتج القناة الكبدية المشتركة العصارة الصفراوية ، ثم تطلقها عبر القناة الصفراوية المشتركة نحو الإثني عشري (أول وأقصر جزء من الأمعاء الدقيقة) ، حيث تعمل العصارة على المساعدة في هضم الدهون . وقد يؤدي إلتهاب المرارة إلى مضاعفات صحية عديدة وذلك مثل ثقب المرارة أو موت الخلايا في جهاز المرارة ، وهناك إلتهاب المرارة الحاد ، وآخر مزمن ، و هو غالباً ما يصيب كبار السن . ويحتاج إلتهاب المرارة إلى العلاج الفوري بالسوائل وتهدئة الالتهاب ، و بالإضافة إلى المعالجة الجراحية إذا لزم الأمر . و أحياناً قد يحدث الالتهاب و كنتيجة لإنسداد المرارة ، وهو مما يؤدي إلى وقف جريان العصارة الصفراوية ، و

 #تعلم 💡  #طريقة_قياس_ضغط_الدم #المنخفض_و_المرتفع : عليك أولاً بأن تعلم أن قلب الإنسان هو عبارة عن مضخة تدفع بالدم القادم من الرئة إلى الجسم ، و ذلك عبر الشرايين و تسحب الدم من الجسم و تدفعهُ للرئة ، و ذلك عبر الأوردة ، و هذا يحدث عادةً و بشكل مُنتظم و على شكل دورة متتابعة و ما بين إنقباض و إنبساط ، و تُسمى هذهِ العملية بالنبضات . ولكن فما هو ضغط الدم ؟ هو بالضبط الضغط الذي يبذلهُ الدم على جدار الأوعية الدموية و سواءً أكانت شرايين أو أوردة أو شُعيرات دموية ، و هذا الضغط يكون ناتج من قوة دفع القلب للدم في الشرايين . 📌 و أما عن طريقة قياس ضغط الدم : فعادةً ما يتم قياس ضغط الدم و بإستخدام جهاز خاص لضغط الدم ، و هذا الجهاز مُكون و من حزام داخله كيس ، و يتم تعبئتهُ بالهواء و بواسطة مضخة هوائية يدوية و يتصل بالكيس بجهاز القياس ( و سواء أكان سائل أو على شكل عداد أو رقمي ) و كما تستخدم سماعة الأذن لسماع صوت جريان الدم أثناء القياس . و هذا الجهاز ياخذ قراءتين : القراءة #العلوية : و هي تمثل الضغط #الإنقباضي . و ( الضغط الانقباضي ) : هو كمية الضغط الذي يُولدهُ القلب في أثناء ضخ الدم