التخطي إلى المحتوى الرئيسي

نصائح و وصفات طبيعية هامة للتعامل مع حروق الشمس 🌞

كيف نتخلص من حروق الشمس :
بدايةً نقول :
إن التّعرض المباشر لأشعة الشمس و بشكلٍ مستمر ، هو عامل مؤذي و يمكن بأن يؤدي إلى إحتراق و تشويه لطبقات الجلد الخارجية و لجمال البشرة ، و عموماً يُمكن إستخدام كريمات واقية للشمس وذلك للتخفيف من الأشعة الحادّة ، و وظيفة تلك الكريمات هي عكس الأشعة الضارة و التي تعمل على إمتصاص الأشعة المفيدة ، و لكن و في حالة إحتراق البشرة و بفعل أشعة الشمس فهناك بعض النصائح والوصفات التي يجب إتباعها وذلك للتخلّص من هذه الحروق :

أولاً : إستخدام ماء زهر البابونج :
حيث يُعتبر من أولى الطرق التي تعمل على تهدئة البشرة ، و كما يعمل البابونج على تفتيحها ، فهو يقوم بعملية إصلاح للخلّايا التّالفة ، و إمتصاص للأشعّة فوق البنفسجية الضارة ، و كما أنه يُهدئ من الأعصاب المُتهيجة و بسبب أشعة الشّمس و هو مما يُزيل الإنتفاخ الحاصل .

ثانياً: خلّ التفاح :
يقوم خلّ التفاح بتهدئة البشرة وحمايتها من التقشر ، و الذي عادةً ما تسببهُ أشعة الشّمس الضارة ، و كما أنَّ من فوائد خلّ التفاح ، أنهُ يُخفّف من ألم الإحتراق ، ولكن لا يجب بأن يُستخدم على الجلد مباشرة ، وإنّما فقط و بعد إضافة الماء إليه .

ثالثاً : زيت الخزامى العطري النقي و المُقطر :
يقوم هذا الزيت الرائع بعملية تهدئة و تخفيف للتهيج و إزالة للإحمرار ، و لكن يجب الحذر من أن هذا الزّيت قد لا يناسب جميع أنواع البشرات ، حيث قد تتحسس بعض البشرات من هذا الزيت ؛ و من أجل ذلك يُنصح بإستخدامهِ و كتجربة على اليد ، وذلك قبل وضعهِ على الوجه و هو أمر مهم و حتى لا يزداد الوضع سوءاً .

رابعاً : زيت النّعناع العطري :
أيضاً لزيت النعناع دورٌ كبير في عملية تهدئة التهيج الحاصل للبشرة بعد حروق الشمس و تخفيف الإحمرار ، حيث يُمكن بأن يُضاف بِضعُ قطراتٍ من هذا الزيت إلى كريم أساس مرطب ، وتُدهن بهِ البشرة ، ولكن أيضاً يجب الأخذ بعين الإعتبار قوّة زيت النعناع ، و هنا لا بدَّ أيضاً و قبل إستخدامهِ من فحصه على البشرة وذلك للتأكد من عدم تحسس الجلد منه .

خامساً : إستخدام اللبن الزبادي و الحليب :
وهما من أكثر العناصر المُتاحة و الطرق شيوعاً ، و كما أن نتائجهما سريعة للغاية وذلك و لما يقومان بهِ من تلطيف للبشرة وتبريدٍ لها ، حيثُ تعمل المكونات الموجودة بهما على تخفيف ألم الحروق الشمسية ، و من ثمَّ إزالة تلحروق وهذا المفعول قد لا يقتصر و فقط على الحليب ، وإنما يشمل كل مُشتقات الحليب ، فكلها تعمل و بدورها على معالجة الحروق و تبريد المنطقة المُصابة .

سادساً : جِل الصبَّار عموماً ، و صبَّار الأوليفيرا خصوصاً :
حيثُ يُعرف جيل الصبَّار و منذُ القِدم بفوائدهِ الهامة للبشرة و للشعر أيضاً ، و واحدة من تلك الفوائد هي تهدئة البشرة وتخفيف إحمِرارها ، فهو يُمكن بأن يُزيل الحروق المؤذية و الناتجة من أشعة الشّمس ، وذلك لكونهِ يحتوي على الكثير من الكولاجين الطبيعي و فيتامين هاء و مضادات للأكسدة و الإلتهاب ، و التي تعالج و بدورها حروق الشمس و من جذورها .

سابعاً : البطاطس :
للبطاطس دورٌ كبير في علاج حروق البشرة ، و ذلك و لما تحتويه من النشاء الطبيعي و الذي يستطيع بأن يُزيل الإحمرار و يهدئ البشرة ، و المطلوب هنا هو فرك البشرة و بقطعة من البطاطس ، حيث سيتم تبريد و تلطيف مكان الحرق ، و كما يُمكن مزج ماء عصير البطاطاس بالماء البارد و الحليب و من ثم دهن الوجه و البشرة و الأماكن المُصابة بالمحلول الناتج .

و دمتم سالمين ..

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

العُكبر .. صمغ النحل كنز الفوائد

  #هل_تعلم 💡 من الفوائد الصحية ل #العُكبر_أو_صمغ_النحل 🐝 بدايةً نقول ما هو #العُكبُر : العُكبر هو عبارة عن : مادة صمغية و يُنتجها #النحل و هي ذات تركيب فريد و مُعَّقد ، و للاسف فقد غَفِلَ عنها الكثيرون في وطننا العربي ، و ذلك و بالرغم من أهميتها الطبية و الصناعية و العلاجية . إنه العُكبر .. علك النحل ، أو السميطة ، أو غراء النحل ، أو صمغ النحل ، أو الصمغ الشمعي ، و كُلها مُسميات عربية متداولة لمادة طبيعية راتنجية و شمعية ذات رائحة حلوة ، و لونها عادة يكون بني أو أسود مُخضر أو أخضر ، و طبعاً يُحدد لون العُكبر عادةً طبيعة مرعى النحل الذي يَجمعها من لحاء الأشجار و من براعم الأزهار ، حيث يرجع الإختلاف في ذلك إلى المصدر النباتي و الجغرافي ، وللعلم يعمل النحل على تصنيع العُكبر من الشمع و من حبوب الطلع و تعالجه النحلات ضمن الخلية بالأنزيمات و العصارات المعوية و الإفرازات اللعابية التي لديها ، و ذلك يتم و عبر عمليات حيوية أخرى ، و لينتهي المطاف بالعُكبر إلى شكلهِ الحالي و هو تماماً كقطعة شوكولاته مسحوقة . و أما عن التركيب الكيمائي للعُكبر : فهو يتكون من مجموعة معقدة جداً من ال...

صحة عامة

#تثقيف_صحي_هام للجميع حول #حصوات_المرارة مسبباتها و أعراض الإصابة بها : أولاً نقول ما هي المرارة و ماهي وظيفتها في جسم الإنسان ؟! المرارة هي عبارة عن : كيس عضلي صغير و هو يتموضع تحت الكبد و في المنطقة العليا و اليمنى من البطن ، و هو ذو فتحة واحدة من الأعلى ، و هي ترتبط و بأنبوب قصير و متفرع من قناة طويلة تأتي من الكبد وحتى الجزء الأول من الأمعاء الدقيقة أو ما يسمى بالإثنى عشر ، إنها قناة هامة و هي تربط ثلاثة أعضاء حيوية في جسم الإنسان ، و هي الكبد و المرارة و الأمعاء الدقيقة ، ولكن ما هي وظيفتها ؟ دائماً يفرز الكبد خلايا الكبد و بشكل مستمر ، و هي عبارة عن سائل لزج و ذو لون ذهبي و مائل للإخضرار و ذو طعم مُر و يسمى بالعصارة الصفراوية وهذا السائل ينتقل و عبر الأنبوب : ( الواصل بين الكبد والأمعاء ) للأمعاء و ليقوم بدور مهم في هضم و إمتصاص المواد الدهنية أثناء وصول الطعام إلى الأمعاء ، و أما ما عدا ذلك ، أي في الوقت المُمتد بين الوجبات فإن هذا السائل لا يستطيع المرور إلى الأمعاء ، و لذلك كان من حكمةِ الله و لطفه في خلقهِ بأن يوجد مكاناً يتجمع فيه ذلك السائل ، وذلك المكان هو كيس ...

مشكلة تقلص العضلات

#تنويه_صحي_مفيد 💡 أسباب تقلص العضلات وعلاجها : بدايةً نقول : من أكثر الأسباب النؤدية لحدوث تقلص في بنية العضلات : 1- تقلص العضلة الوقائية : وهو أمر قد يحدث للرياضين و لاعبي الكرة و بكافة أنواعها و لمن يمارس رياضة الجري وألعاب القوة و بكافة أشكالها ، ولاعبي التنس حيث أنه و عندما تتعرض العضلة للصدمة تتقلص لحماية العظام من الكسر و تحمي المفصل من الإلتواء أو من حدوث تمزق للأربطة . 2- و أيضاً قد يحدث ذلك و كنتيجة للإجهاد العضلي و ذلك مثل : ما يحدث في دورات التدريب التابعة للكليات الحربية وهو أمر يمكن يحدث للطلبة المستجدين ، وذلك لتعود أغلبهم على الراحة والإسترخاء والجلوس على المكتب للمذاكرة ، وفجأة يزداد المجهود العضلي لديهم ، ولذلك يفضل إستشارة أخصائي العلاج الطبيعي وذلك و من أجل وضع برنامج خاص للتدريب و لحمايتهم من مشاكل العضلات ، حيث يستحسن دائماً عدم القساوة في التدريب معهم و التدرج في التمرين . 3- ممارسة الجهد العضلي في الجو الحار ، و هو أمر يكثر عادة بين الأشخاص الرياضين وخصوصاً عند تغيير المكان لديهم من بارد إلى مكان حار ، حيث إن فقدان السوائل والأملاح و عناصر...