التخطي إلى المحتوى الرئيسي

نصائح و وصفات طبيعية هامة للتعامل مع حروق الشمس 🌞

كيف نتخلص من حروق الشمس :
بدايةً نقول :
إن التّعرض المباشر لأشعة الشمس و بشكلٍ مستمر ، هو عامل مؤذي و يمكن بأن يؤدي إلى إحتراق و تشويه لطبقات الجلد الخارجية و لجمال البشرة ، و عموماً يُمكن إستخدام كريمات واقية للشمس وذلك للتخفيف من الأشعة الحادّة ، و وظيفة تلك الكريمات هي عكس الأشعة الضارة و التي تعمل على إمتصاص الأشعة المفيدة ، و لكن و في حالة إحتراق البشرة و بفعل أشعة الشمس فهناك بعض النصائح والوصفات التي يجب إتباعها وذلك للتخلّص من هذه الحروق :

أولاً : إستخدام ماء زهر البابونج :
حيث يُعتبر من أولى الطرق التي تعمل على تهدئة البشرة ، و كما يعمل البابونج على تفتيحها ، فهو يقوم بعملية إصلاح للخلّايا التّالفة ، و إمتصاص للأشعّة فوق البنفسجية الضارة ، و كما أنه يُهدئ من الأعصاب المُتهيجة و بسبب أشعة الشّمس و هو مما يُزيل الإنتفاخ الحاصل .

ثانياً: خلّ التفاح :
يقوم خلّ التفاح بتهدئة البشرة وحمايتها من التقشر ، و الذي عادةً ما تسببهُ أشعة الشّمس الضارة ، و كما أنَّ من فوائد خلّ التفاح ، أنهُ يُخفّف من ألم الإحتراق ، ولكن لا يجب بأن يُستخدم على الجلد مباشرة ، وإنّما فقط و بعد إضافة الماء إليه .

ثالثاً : زيت الخزامى العطري النقي و المُقطر :
يقوم هذا الزيت الرائع بعملية تهدئة و تخفيف للتهيج و إزالة للإحمرار ، و لكن يجب الحذر من أن هذا الزّيت قد لا يناسب جميع أنواع البشرات ، حيث قد تتحسس بعض البشرات من هذا الزيت ؛ و من أجل ذلك يُنصح بإستخدامهِ و كتجربة على اليد ، وذلك قبل وضعهِ على الوجه و هو أمر مهم و حتى لا يزداد الوضع سوءاً .

رابعاً : زيت النّعناع العطري :
أيضاً لزيت النعناع دورٌ كبير في عملية تهدئة التهيج الحاصل للبشرة بعد حروق الشمس و تخفيف الإحمرار ، حيث يُمكن بأن يُضاف بِضعُ قطراتٍ من هذا الزيت إلى كريم أساس مرطب ، وتُدهن بهِ البشرة ، ولكن أيضاً يجب الأخذ بعين الإعتبار قوّة زيت النعناع ، و هنا لا بدَّ أيضاً و قبل إستخدامهِ من فحصه على البشرة وذلك للتأكد من عدم تحسس الجلد منه .

خامساً : إستخدام اللبن الزبادي و الحليب :
وهما من أكثر العناصر المُتاحة و الطرق شيوعاً ، و كما أن نتائجهما سريعة للغاية وذلك و لما يقومان بهِ من تلطيف للبشرة وتبريدٍ لها ، حيثُ تعمل المكونات الموجودة بهما على تخفيف ألم الحروق الشمسية ، و من ثمَّ إزالة تلحروق وهذا المفعول قد لا يقتصر و فقط على الحليب ، وإنما يشمل كل مُشتقات الحليب ، فكلها تعمل و بدورها على معالجة الحروق و تبريد المنطقة المُصابة .

سادساً : جِل الصبَّار عموماً ، و صبَّار الأوليفيرا خصوصاً :
حيثُ يُعرف جيل الصبَّار و منذُ القِدم بفوائدهِ الهامة للبشرة و للشعر أيضاً ، و واحدة من تلك الفوائد هي تهدئة البشرة وتخفيف إحمِرارها ، فهو يُمكن بأن يُزيل الحروق المؤذية و الناتجة من أشعة الشّمس ، وذلك لكونهِ يحتوي على الكثير من الكولاجين الطبيعي و فيتامين هاء و مضادات للأكسدة و الإلتهاب ، و التي تعالج و بدورها حروق الشمس و من جذورها .

سابعاً : البطاطس :
للبطاطس دورٌ كبير في علاج حروق البشرة ، و ذلك و لما تحتويه من النشاء الطبيعي و الذي يستطيع بأن يُزيل الإحمرار و يهدئ البشرة ، و المطلوب هنا هو فرك البشرة و بقطعة من البطاطس ، حيث سيتم تبريد و تلطيف مكان الحرق ، و كما يُمكن مزج ماء عصير البطاطاس بالماء البارد و الحليب و من ثم دهن الوجه و البشرة و الأماكن المُصابة بالمحلول الناتج .

و دمتم سالمين ..

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

تعرف معنا إلى جانب فريد من 💡 الفوائد العلاجية ل #الصمغ_العربي : أولاً ما هو الصمغ العربي ؟! : #الصمغ_العربي هو : عبارة عن بللورات صمغية و تخرج من شجرة الأكاسيا و الهُشاب أو شجرة الصمغ العربي و التي تنتشر في كل من بلاد السودان و السنغال و الصومال و يُنتج و في إقليم كردفان وحده حوالي 85 % من الإنتاج العالمي لهذا الصمغ الفريد و الحيوي ، و يعتبر الصمغ العربي من شجر ( المَن ) أي أنه مِنة من الله ، حيث ينمو هذا الشجر برياً و من دون زراعة و لا عناية و لا سقاية ، و هذا الصمغ يحتوي في تركيبه على كمية كبيرة من الألياف الهامة والتي تذوب في الماء و على كلاُ من الكالسيوم و البوتاسيوم و عدد من العناصر الأخرى الهامة ، و يعتبر هذا الصمغ العربي غذاءً جيداً و هو يمكن أن يعوض عن الطعام في حالة عدم توفرهِ ، و للعلم ينصح خبراء التغذية بإستعمال الصمغ العربي في العصائر و الطعام اليومي و كمتمم غذائي و بإعتدال ، إذ ليس لهُ أية أضرار تذكر على الصحة العامة ، إلا انه قد يسبب بعض الحساسية لدى البعض من الناس .. هذا و يستخدم الصمغ العربي و بكثرة في الصناعات الغذائية و صناعة الألوان و مواد التجميل والأدو...
نصائح هامة لعلاج #قمل_الرأس 💡 عادة ما تواجه الأمهات صعوبة بالغة في التعاطي مع مشكلة إصابة أولادهم بحشرة القمل التي قد تستوطن في الشعر ، و التي يمكن أن تنتقل لهم و بسهولة من الأطفال المصابين في المدارس أو النوادي و مراكز الإختلاط إلى البيت ، و الأسوأ من ذلك أن هذه الحشرة الكريهة تفقس من البويضات و في مدة قد لا تتجاوز من 7_8 أيام ، و يكون لون القمل الفاقس و الجديد شفاف ، و يتغير لونه تباعاً و مع شدة إمتصاصه للدم من فروة الرأس ، و للعلم فإن القمل لا يطير أبداً ، بل هو ينتقل و فقط عبر الإحتكاك و بواسطة أرجلهِ الستة ، و القمل حشرة ( تتنفس ) و هي تخلف بويضات ( تلتصق) بمادة لاصقة بالشعر و فروة الرأس . و للتخلص نهائياً من مشكلة القمل ننصحكم بمايلي : أولاً : إستخدام المجفف الكهربائي أي السيشوار و تسليطهِ على كافة أنحاء فروة الرأس ، و فكرة للعلاج تقوم على أن نقطع الهواء عن القملة لتموت . ثانياً : يدهن الشعر كاملاً بمزيج من زيت الحبة السوداء مع زيت الخزامى النقي و الفازلين ، و مع وضع كيس نايلون محكم على الرأس وذلك لقطع الهواء عن القمل من الليل و حتى الصباح في اليوم التالي .. في اليوم ...

مشكلة تقلص العضلات

#تنويه_صحي_مفيد 💡 أسباب تقلص العضلات وعلاجها : بدايةً نقول : من أكثر الأسباب النؤدية لحدوث تقلص في بنية العضلات : 1- تقلص العضلة الوقائية : وهو أمر قد يحدث للرياضين و لاعبي الكرة و بكافة أنواعها و لمن يمارس رياضة الجري وألعاب القوة و بكافة أشكالها ، ولاعبي التنس حيث أنه و عندما تتعرض العضلة للصدمة تتقلص لحماية العظام من الكسر و تحمي المفصل من الإلتواء أو من حدوث تمزق للأربطة . 2- و أيضاً قد يحدث ذلك و كنتيجة للإجهاد العضلي و ذلك مثل : ما يحدث في دورات التدريب التابعة للكليات الحربية وهو أمر يمكن يحدث للطلبة المستجدين ، وذلك لتعود أغلبهم على الراحة والإسترخاء والجلوس على المكتب للمذاكرة ، وفجأة يزداد المجهود العضلي لديهم ، ولذلك يفضل إستشارة أخصائي العلاج الطبيعي وذلك و من أجل وضع برنامج خاص للتدريب و لحمايتهم من مشاكل العضلات ، حيث يستحسن دائماً عدم القساوة في التدريب معهم و التدرج في التمرين . 3- ممارسة الجهد العضلي في الجو الحار ، و هو أمر يكثر عادة بين الأشخاص الرياضين وخصوصاً عند تغيير المكان لديهم من بارد إلى مكان حار ، حيث إن فقدان السوائل والأملاح و عناصر...