#داء_النقرس 💡 #المسببات_و_الأعراض : هو حمض البول ( Gout ) أو ما يعرف بداء النقرس أو داء الملوك ، كلها اسماء متداولة لل ( يوريك أسيد uric acid ) و يعرف ايضا بحمض البوليك ، و هو عبارة مركب طبيعي موجود بالجسم و مكون من الكربون والأكسجين والنتروجين والهيدروجين ، و هو الناتج النهائي لإستقلاب البورينات (purine) في جسم الإنسان من البروتينات . و بناء عليه فما هو البورين purine : #البورينات هي مركبات توجد عادة في الأطعمة و بنسب مختلفة ، فيقوم الكبد بإفرازها إلى الدم ، و تفرزها الكلى إلى البول ، و هي مادة تدخل في التكوين الجيني لخلايا الجسم ، و تفرز عندما يتم تكسر الخلايا عند التجديد و الإستقلاب ، و لكن و عند زيادة مستوياتها في الدم ، وذلك قد يحدث و بسبب وجود إختلال في إستقلاب البروتين أو زيادة معدلات تناول البروتين أو غيرها من الأسباب ، و كما هو الحال في داء النقرس ، يزداد إفراز البورين و يترسب بعدها في المفاصل مسبباً إلتهاباً حاداً . و للعلم فإن من مهمات الكبد الرئيسية تحويل ال ( purine إلى uric acid ) ، و يعتبر وجوده و بمعدلات طبيعية عامل مفيد للصحة ، و هو يستخدم و كمادة مؤكسدة ، والز

  #أهمية_صحة_الكبد : بدايةً نقول .. هل تعلم لماذا هناك أشخاص بشرتهم نضرة و صافية ، و آخرين بشرتهم متعبة و متهالكة ؟! و لماذا تُشاهد لدى البعض ، بأن اليد قد أصبحت لديهم بلون و القدم بلون و البطن لون ؟!! والهالات السوداء باتت تغطي كامل المساحة تحت العيون 👀👀 و ترى الجروح و الندبات و البثور القديمة لا تتحسن أبداً ، و لا تقبل بأن تختفي .. والجسم باتَ مُتعب و مُنهك .. ومهما تضع من كريمات أو تعمل من ماسكات أو حمام مغربي أو خلطات صابونية أو تستخدم مُقشرات ، فإنك لن تحصل منها على أية فائدة ؟! و لفهم ذلك لا بد بأن تعلموا بأن الكبد هو العضو الرئيسي و في الجسم و المسؤول عن عمليات الهدم و البناء و الإستقلاب الحيوي ، و هو المسؤول عن ظهور التصبغات الجلدية على البشرة ! ولكن متى يُصبح الكبد تعِب و غير قادر على لا أن يؤدي وظائفهُ و مهماتهِ و بشكل سليم ، و كيف يؤدي بالجسم إلى أن يفرز تصبغات قاتمة . ( و الكلام هنا هو علمي و واقعي ) فالكبد هو بالفعل المُسبب الرئيسي لهذهِ المشكلات ، فأنت عندما تشاهد معظم السيدات يُعانون من مشكلة التصبغات و من عدم توحد لون البشرة ، فإن ذلك عادةً ما يحدث لهنَّ و ب

 #تنويه_صحي 💡 حول علاج إرتفاع هرمون الحليب : بدايةً نقول : ما هو هرمون الحليب ؟ هو هرمون تفرزه الغدة النخامية الأم ، و هو يُعرف بالإصطلاح الطبي بهرمون : ( البرولاكتين .. prolactin ). و من المهام التي يقوم بها هذا الهرمون الحيوي ، المُساعدة على إنتاج الحليب اللّازم لعملية الرضاعة ، و أيضاً فإن له أكثر من 300 وظيفة حيوية أخرى في الجسم ، و منها المُساعدة في الإنجاب ، و عمليات التمثيل الغذائي ، و تنظيم السوائل والضغط الأسموزي ، وتنظيم جهاز المناعة الذاتية ، والوظائف السلوكية و النفسية . و لكن و في حال إرتفاع نسبة هرمون الحليب في الدم فقد تظهر مشاكل و عوارض صحية كثيرة ، و قد تختلف تلك الأعراص بين الرجل والمرآة والطفل الصغير ، و من أهم تلك الأعراض : 1- عدم إنتظام الدورة الشهرية و إنقطاع الطمث و بشكل كامل ، و مشاكل و تأخر الإنجاب و حتى " العقم " ، و قلة الرغبة الجنسية " البرود الجنسي" ، و خروج إفرازات حليبية من الثدي ، و إضافةً إلى زيادة في نمو الشعر في الوجه و في مناطق أخرى غير مرغوب بها لدى الأنثى ، وقد يترافق ذلك مع وخز و تحجر و ألم وثقل في الثديين ، وجفاف

من أهم الأسباب الرئيسية لحدوث تساقط في الشعر لدى السيدات : بداية نقول : إن فقدان نحو 100 شعرة في اليوم ، هو شيئ يُعتبر أمر طبيعي جداً ولا حاجة معه للقلق . و لكن و إذا كان الشعر يسقط و من دون جذور أي ( تقصف الشعر ) ، فإن السبب غالباً هو عدم العناية الصحيحة بهِ ، أو بسبب تعرُّض الشعر لعملية صبغ مرهقة أو بسبب تفتيح اللون ، أو كنتيجة للإستخدام المُفرط لجهاز تجعيد الشعر ، أو المجفف الكهربائي ، ولعلاج هذه الحالة تفيد الزيوت الطبيعية و المواد المغذية للشعر و مع القليل الصبر . وأما عن أسباب تساقط الشعر من جذوره فهي : ● نقص عنصر الحديد ، و لتعويض نقص الحديد ، يجب إضافة المزيد من البقول والعدس و لحم البقر و الخضروات الورقية الداكنة : ( كالبقدونس ، و الجرجير ، السبانخ ، الهندباء ، البروكلي ) إلى النظام الغذائي . ● و أيضاً نقص عنصر النحاس - فعنصر النحاس هو أحد أهم المعادن لنمو الشعر ، وعند نقصهِ في الجسم فقد يسبب ذلك تساقطاً كبيراً للشعر وظهور للشيب المبكر . ● إضطراب التوازن الهرموني - وكقاعدة عامة يحدث هذا الإضطراب و على خلفية مقاومة الأنسولين في الجسم ، و يمكن حل هذه المسألة و عبر ت

هو عارض شائع جداً ، و تعاني منه نسبة كبيرة من النساء والبنات ، وخصوصاً بعد وصولهنَّ لسن البلوغ ! • و تُعرف متلازمة المبيض مُتعدد الكيسات PCOS . و أما عن الأسباب و الأعراض و طريقة العلاج : فأولاً نقول : المبيض : هو العضو المسؤول لدى المرآة عن إنتاج الهرمونات الأنثوية ، و إنتاج بويضة كل شهر . • و المبيض المُتعدد الكيسات : هو في الأصل عبارة عن إضطراب هرموني ، و شائع بين النساء و خصوصاً في عمر الإنجاب ، و هو قد يتسبب في حدوث عدم إنتظام في دورة الحيض ، أو طول في مُدتها ، أو زيادة في مستويات هرمونات الذكورة ( الإندروجين ) ، و هو مما يؤثر سلباً على قدرة المرآة على الحمل ! • و لكن ما هي الأسباب التي تؤدي عادةً لنشوئهِ ⁉️ نقول و للأسف لم تتضح بعد الأسباب الدقيقة لحدوث متلازمة المبيض مُتعدد الكيسات ، ولكن توجد بعض العوامل و التي قد تكون سبباً في الإصابة بهِ ، و منها : • الأنسولين الزائد : فالأنسولين هو الهرمون المنتَج في البنكرياس ، والذي يسمَح للخلايا بإستِخدام السكر ، و السكر هو مصدر الطاقة الأساسي للجسم ، و لكن و في حال أصبحتْ الخلايا مُقاوِمة لعمل الأنسولين ، فقد ترتفِع مُست

كيف نتخلص من حروق الشمس : بدايةً نقول : إن التّعرض المباشر لأشعة الشمس و بشكلٍ مستمر ، هو عامل مؤذي و يمكن بأن يؤدي إلى إحتراق و تشويه لطبقات الجلد الخارجية و لجمال البشرة ، و عموماً يُمكن إستخدام كريمات واقية للشمس وذلك للتخفيف من الأشعة الحادّة ، و وظيفة تلك الكريمات هي عكس الأشعة الضارة و التي تعمل على إمتصاص الأشعة المفيدة ، و لكن و في حالة إحتراق البشرة و بفعل أشعة الشمس فهناك بعض النصائح والوصفات التي يجب إتباعها وذلك للتخلّص من هذه الحروق : أولاً : إستخدام ماء زهر البابونج : حيث يُعتبر من أولى الطرق التي تعمل على تهدئة البشرة ، و كما يعمل البابونج على تفتيحها ، فهو يقوم بعملية إصلاح للخلّايا التّالفة ، و إمتصاص للأشعّة فوق البنفسجية الضارة ، و كما أنه يُهدئ من الأعصاب المُتهيجة و بسبب أشعة الشّمس و هو مما يُزيل الإنتفاخ الحاصل . ثانياً: خلّ التفاح : يقوم خلّ التفاح بتهدئة البشرة وحمايتها من التقشر ، و الذي عادةً ما تسببهُ أشعة الشّمس الضارة ، و كما أنَّ من فوائد خلّ التفاح ، أنهُ يُخفّف من ألم الإحتراق ، ولكن لا يجب بأن يُستخدم على الجلد مباشرة ، وإنّما فقط و بعد إضافة ا

#تثقيف_صحي 💡 بدايةً نقول ما هو الكورتيزون ؟ الكورتيزون هو : أحد العلاجات التي قد يصفُها الأطباء عادةً و ذلك لعلاج بعض الأمراض ، و هو يُعطى و على شكل حبوب أو حقن أو مراهم ، و كذلك فهنالك عدة أنواع من الكورتيزون ، و منها الكورتيزول والبريدينيزول والفلودروكورتيزون ، وكلها تعمل و كمضادات حيوية و من أجل تخفيف حالات الإلتهاب والآلالم العامة في الجسم . و كما أن الكورتيزون له دورٌ في الجهاز المناعي ، و تستفيد منه و بشكل خاص بعض أعضاء الجسم كالمفاصل و العمود الفقري و الركبة و الكاحل و الكتف و الفخذ و وصولاً إلى المفاصل الصغيرة في اليدين والقدمين . و من الإستخدامات المفيدة للكورتيزون : عادةً ما يتم وصف الكورتيزون لعلاج الحالات الصحية التالية : • تلين الرضفة و تجمد الكتف . • إلتهاب المفاصل الروماتيزمي ، و لداء هشاشة العظام و إلتهابات الأوتار . • أمراض الحساسية المزمنة : ( كالربو التحسسي ) . • أمراض الغدد اللمفاوية و مرض اللوكيميا ( سرطان الدم ) . • و بعض أنواع فقر الدم المستعصية . • مرض أديسون و الأكزيما و داء الصدفية الجلدية . و لكن السؤال المطروح و بكثرة : ما هي الأضر

مع إقتراب فصل الصيف سوف نتكلم لكم عن مرض الحمى المالطية . و بدايةً نسأل ما هي الحمى المالطية ؟ الحُمّى المالطية هي عدوى خطيرة تصيب الإنسان و كنتيجة لإنتقال البيكتيريا المُسببة للمرض و التي تعرف بالبروسيلا ( Brucella ) وذلك من الحيوان المُصاب للإنسان . و للعلم تصيب الحمى المالطية المواشي و بشكل خاص : كالأغنام ، الماعز ، الغزلان ، الخنازير ، والكلاب ، و الأبقار و الجاموس والجمال . و لكن كيف تنتقل الحمى المالطية : • تنتقل الحمى المالطية إلى الإنسان وذلك و من و خلال إستهلاك الحليب و مشتقاته الملوثة بالبيكتيريا . • و من خلال الإتصال المباشر بالحيوان المُصاب ، وذلك يكون عبر لمس جلد أو لحم الحيوان المُصاب ، أو عبر إستنشاق ، أو شرب حليب غير مبستر أو تناول مشتقات الحليب المُلوثة بالبيكتيريا من الحيوان المصاب . لذلك يٌعتبر فإن الأشخاص الذين تتطلب طبيعة عملهم الإتصال بالحيوانات ، كالأطباء البيطريين أو الجزارين هم أكثر فئة عرضةً للإصابة بها. و من أهم أعراض الإصابة بالحمى المالطية : الحمى و التعرق الليلي ، و هذا المرض شائع في فصلي الشتاء و الربيع . و قد تتراوح فترة الحضانة له

#داء_الصدفية_الجلدية #مسببات_و_طرق_علاج يعد داء الصدفية من الأمراض الجلدية المزمنة و الصعبة التجاوب للعلاج و هو يصيب ما بين 1 إلى 2% من البشر ، و لذلك أحببت بأن أضع بين أيديكم و من خلال خبرتي المكتسبة في علاج مرض الصدفية الجلدية و التي لها عادة أكثر من مسبب و أكثر من أسلوب و #مدرسة علاجية ، حيث عادة ما نجد من يلجأ بالعلاج إلى : 1_ مدرسة المراهم و حبوب الكورتيزون الداخلي و الخارجي و ذلك و إضافة للمقشرات مع المرطبات . 2_و هناك من يفضل مدرسة الإستشفاء في المياه الكبريتية و الرمال الصحية القريبة من البحر . 3_ أو من يهمهُ الإستعانة بالمواد الطبيعية المحفزة لمناعة الجسم و بشكل عام ، و بالتالي يسعى و في تصوره العلاجي و من أجل العمل على رفع مناعة الجلد و بشكل عام و ذلك و مع الإستعانة بالمرطبات والمقشرات الطبيعية . 4_و هناك أيضاً المدرسة الحديثة و التي تقوم على إعطاء حُقَن من البلازما أو البروتين ، وأنا ضد المدرسة الأولى تماماً و أراها تزيد من تفاقم الآثار الجانبية للحالة و ذلك و بالرغم من أن هذا ما تعلمناها بالفعل من أساليب الطب في العصر الحديث . ولم أقتنع بعد بالمدرسة الرابعة وذل

#طقطقة_المفاصل 💡 هي إحدى الحالات التي تتسبب في تحرك المفاصل من مكانها الطبيعي ، و هو مما يؤدي إلى إصدار صوت طقطقة حادة . و هي قد تصيب مختلف أنواع المفاصل وذلك مثل مفصل الكتف ، الكاحل ، المرفق ، العنق ، الركبة ، الفك ، القدمين ، أصابع القدمين . و من أكثر مسبباتها : 1. إحتكاك الأربطة والأوتار ببعضها البعض ، و ذلك قد يحدث و كنتيجة للوزن الزائد عند البعض ، و هو مما يزيد من فرص الضغط على الأربطة والأوتار . 2. وجود فقاعات غازية حول السائل المرطب للمفاصل . 3. وجود تشوه خلقي في تكوين المفصل . 4. حدوث نقصان في السائل الموجود حول المفاصل . 5. و إضافةً إلى بعض ابعوامل الوراثية . 6. إلتهاب المفاصل وتآكلها و تكلسها و ضعف العضلات و إرتخاء الأوتار . 7. التقدم في السن . 8. الضغط المفاجئ أو الحركة المفاجئة على المفصل . 9. ممارسة التمارين الرياضية العنيفة . - و أما عن خطوات العلاج لمشكلة طقطقة المفاصل فهي قد تعتمد على : 1. تناول مضادات الالتهاب اللاستيروئيدية NsaiDs . 2. المعالجة الحرارية الموضعية . 3. تخفيف الوزن الزائد . 4. التدليك و إجراء تمارين الإطالة والتمدد . 5.

#تثقيف_صحي_هام للجميع حول #حصوات_المرارة مسبباتها و أعراض الإصابة بها : أولاً نقول ما هي المرارة و ماهي وظيفتها في جسم الإنسان ؟! المرارة هي عبارة عن : كيس عضلي صغير و هو يتموضع تحت الكبد و في المنطقة العليا و اليمنى من البطن ، و هو ذو فتحة واحدة من الأعلى ، و هي ترتبط و بأنبوب قصير و متفرع من قناة طويلة تأتي من الكبد وحتى الجزء الأول من الأمعاء الدقيقة أو ما يسمى بالإثنى عشر ، إنها قناة هامة و هي تربط ثلاثة أعضاء حيوية في جسم الإنسان ، و هي الكبد و المرارة و الأمعاء الدقيقة ، ولكن ما هي وظيفتها ؟ دائماً يفرز الكبد خلايا الكبد و بشكل مستمر ، و هي عبارة عن سائل لزج و ذو لون ذهبي و مائل للإخضرار و ذو طعم مُر و يسمى بالعصارة الصفراوية وهذا السائل ينتقل و عبر الأنبوب : ( الواصل بين الكبد والأمعاء ) للأمعاء و ليقوم بدور مهم في هضم و إمتصاص المواد الدهنية أثناء وصول الطعام إلى الأمعاء ، و أما ما عدا ذلك ، أي في الوقت المُمتد بين الوجبات فإن هذا السائل لا يستطيع المرور إلى الأمعاء ، و لذلك كان من حكمةِ الله و لطفه في خلقهِ بأن يوجد مكاناً يتجمع فيه ذلك السائل ، وذلك المكان هو كيس

نصائح هامة لعلاج #قمل_الرأس 💡 عادة ما تواجه الأمهات صعوبة بالغة في التعاطي مع مشكلة إصابة أولادهم بحشرة القمل التي قد تستوطن في الشعر ، و التي يمكن أن تنتقل لهم و بسهولة من الأطفال المصابين في المدارس أو النوادي و مراكز الإختلاط إلى البيت ، و الأسوأ من ذلك أن هذه الحشرة الكريهة تفقس من البويضات و في مدة قد لا تتجاوز من 7_8 أيام ، و يكون لون القمل الفاقس و الجديد شفاف ، و يتغير لونه تباعاً و مع شدة إمتصاصه للدم من فروة الرأس ، و للعلم فإن القمل لا يطير أبداً ، بل هو ينتقل و فقط عبر الإحتكاك و بواسطة أرجلهِ الستة ، و القمل حشرة ( تتنفس ) و هي تخلف بويضات ( تلتصق) بمادة لاصقة بالشعر و فروة الرأس . و للتخلص نهائياً من مشكلة القمل ننصحكم بمايلي : أولاً : إستخدام المجفف الكهربائي أي السيشوار و تسليطهِ على كافة أنحاء فروة الرأس ، و فكرة للعلاج تقوم على أن نقطع الهواء عن القملة لتموت . ثانياً : يدهن الشعر كاملاً بمزيج من زيت الحبة السوداء مع زيت الخزامى النقي و الفازلين ، و مع وضع كيس نايلون محكم على الرأس وذلك لقطع الهواء عن القمل من الليل و حتى الصباح في اليوم التالي .. في اليوم

#مشكلة_البواسير 💡 المسببات و العلاج البواسير هي عارض صحي و يؤدي إلى تضخم في أوردة المستقيم و الشرج ، وعندما تتسع هذه الأوردة تتحول إلى ما يعرف ب ( البواسير ) و من اهم أسباب الإصابة بالبواسير : الإمساك والحمل والوقوف على القدمين و لفترات طويلة ، و قدتتفاقم الحالة و عند الإصابة ببعض العوارض الصحية : كالدوسنتاريا المزمنة ، ولا تسبب البواسير الناتجة عن الأوردة الخارجية الكثير من الألم أو الضيق إلا إذا تكونت جلطة دموية في الوريد ، و سببت إلتهاباً ، و أما بواسير الأوردة الداخلية فهي قد تنزف ، وقد تخرج من الشرج و بسبب حركة الصغط الثقيلة على الأحشاء ، وقد يسبب هذا النوع من البواسير الألم والحكة ، و من أعراض الأصابة بالبواسير : النزيف : فقد يصبح البراز مصحوباً بدم قانٍ و يكون قليلاً في البداية ثم يزداد ، وذلك قد يحدث و مع تقدم و تفاقم حالة المرض ، و كما قد يشكو الشخص المُصاب من ثقل كبير في فتحة الشرج ، وقد يتحسس خروج الأوردة منها و خاصة عند التبرز ، وهذه الحالة تعرف بالدرجة الثانية من الإصابة ، فإذا ما كان خروج هذه الأوردة دائم يكون المصاب عندها قد وقع في الدرجة الثالثة من درجات الإص