التخطي إلى المحتوى الرئيسي

#الزعفران و ما أدراكَ ما الزعفران 🌿🌹

الزعفران هو الزهر الأغلى في العالم 💐💚

حيث يتمتع الزعفران و الذي يُعد من أغلى التوابل في العالم ، بفوائد طبية كبيرة ، و التي يمكن بأن تتراوح و ما بين تحسين المزاج و وصولاً إلى مكافحة السرطان و بإذن الله .

وإلى جانب إستخداماته في الطبخ وذلك لإضفاء نكهة مميزة على اللحوم والأرز والحلويات ، فإن للزعفران فوائد صحية عديدة و قد أثبتتها أبحاث و دراسات طبية جديدة !
حيث تتوفر في الزعفران مركبات تعمل و كمضادات للأكسدة ، وذلك مثل : الكيمبفيرول و الكروسين و السافرانال ، والتي لها تآثير إيجابي في التخفيف من حالات الإكتئاب وتحسين الحالة المزاجية للشخص ، وهذا فضلاً عن أهميتها في تقوية الذاكرة .

و كذلك تُعد مضادات الأكسدة و الموجودة فيه ، بالغة الأهمية في القضاء على الإلتهابات والخلايا السرطانية .

و قد أثبتت إحدى الدراسات العلمية الجديدة بأن : الزعفران يقتل الخلايا السرطانية و التي تصيب القولون و يكبح نموها و إنتشارها ، و كما قد ذكر بحث طبي بأن مركب الكروسين يجعل من الخلايا السرطانية أكثر تجاوباً للعلاج الكيميائي .

وطبقاً للأبحاث الحديثة فإن للزعفران تآثيراً إيجابياً على الرغبة الجنسية ، حيث يساعد تناول هذا النوع من التوابل على زيادتها عند كلاً من الرجال و النساء و على حدٍ سواء .

ويعد الزعفران مفيداً أيضاً و بالنسبة لمن يسعى لتخفيف وزنه ، إذ إنه يساعد في كبحِ الشهية ويبعث لدى الشخص الذي يتناوله الشعور بالإمتلاء والشبع ، وهذا فضلاً عن تسريع عملية الأيض و حرق الدهون .

ونظراً لمساعدتهِ في رفع الحالة المزاجية للإنسان ، فإن الزعفران يجعل من الشخص لا يفكر في تناول الأطعمة و بشكل مبالغ فيه ، وهو أمر شائع لدى البعض و خصوصاً ممن يعاني عادةً من نوبات الإكتئاب .

ومن الفوائد الطبية الأخرى للزعفران :
أنه يُخفض من إحتمالات الإصابة بأمراض القلب ، وذلك يتم و من خلال تقليل نسب الكوليسترول الضار في الدم ، و هو مما يؤدي لمنع إنسداد الشرايين .

ويخفض الزعفران أيضاً من مستويات السكر في الدم ، و يزيد من حساسية البنكرياس لإفراز الإنسولين .
و كما أنه يُحسّن من قدرة الإبصار عند البالغين و يساعد أيضاً من الوقاية من العمى ، و هذا إلى جانب إسهامهِ في تقوية الدورة الدموية و الذاكرة و خصوصاً لدى الأشخاص المصابين بالخرف و الزهايمر .

و بموفور الصحة و العافية للجميع ...



و أخيراً .. نتمنى بأن تشاركونا بآرائكم حول الموضوع ..
و لأسئلتكم الخاصة ، يمكنكم مراسلتنا عبر بريد الموقع ..

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

العُكبر .. صمغ النحل كنز الفوائد

  #هل_تعلم 💡 من الفوائد الصحية ل #العُكبر_أو_صمغ_النحل 🐝 بدايةً نقول ما هو #العُكبُر : العُكبر هو عبارة عن : مادة صمغية و يُنتجها #النحل و هي ذات تركيب فريد و مُعَّقد ، و للاسف فقد غَفِلَ عنها الكثيرون في وطننا العربي ، و ذلك و بالرغم من أهميتها الطبية و الصناعية و العلاجية . إنه العُكبر .. علك النحل ، أو السميطة ، أو غراء النحل ، أو صمغ النحل ، أو الصمغ الشمعي ، و كُلها مُسميات عربية متداولة لمادة طبيعية راتنجية و شمعية ذات رائحة حلوة ، و لونها عادة يكون بني أو أسود مُخضر أو أخضر ، و طبعاً يُحدد لون العُكبر عادةً طبيعة مرعى النحل الذي يَجمعها من لحاء الأشجار و من براعم الأزهار ، حيث يرجع الإختلاف في ذلك إلى المصدر النباتي و الجغرافي ، وللعلم يعمل النحل على تصنيع العُكبر من الشمع و من حبوب الطلع و تعالجه النحلات ضمن الخلية بالأنزيمات و العصارات المعوية و الإفرازات اللعابية التي لديها ، و ذلك يتم و عبر عمليات حيوية أخرى ، و لينتهي المطاف بالعُكبر إلى شكلهِ الحالي و هو تماماً كقطعة شوكولاته مسحوقة . و أما عن التركيب الكيمائي للعُكبر : فهو يتكون من مجموعة معقدة جداً من ال...

مشكلة تقلص العضلات

#تنويه_صحي_مفيد 💡 أسباب تقلص العضلات وعلاجها : بدايةً نقول : من أكثر الأسباب النؤدية لحدوث تقلص في بنية العضلات : 1- تقلص العضلة الوقائية : وهو أمر قد يحدث للرياضين و لاعبي الكرة و بكافة أنواعها و لمن يمارس رياضة الجري وألعاب القوة و بكافة أشكالها ، ولاعبي التنس حيث أنه و عندما تتعرض العضلة للصدمة تتقلص لحماية العظام من الكسر و تحمي المفصل من الإلتواء أو من حدوث تمزق للأربطة . 2- و أيضاً قد يحدث ذلك و كنتيجة للإجهاد العضلي و ذلك مثل : ما يحدث في دورات التدريب التابعة للكليات الحربية وهو أمر يمكن يحدث للطلبة المستجدين ، وذلك لتعود أغلبهم على الراحة والإسترخاء والجلوس على المكتب للمذاكرة ، وفجأة يزداد المجهود العضلي لديهم ، ولذلك يفضل إستشارة أخصائي العلاج الطبيعي وذلك و من أجل وضع برنامج خاص للتدريب و لحمايتهم من مشاكل العضلات ، حيث يستحسن دائماً عدم القساوة في التدريب معهم و التدرج في التمرين . 3- ممارسة الجهد العضلي في الجو الحار ، و هو أمر يكثر عادة بين الأشخاص الرياضين وخصوصاً عند تغيير المكان لديهم من بارد إلى مكان حار ، حيث إن فقدان السوائل والأملاح و عناصر...

داء الصدفية الجلدية نصائح و علاج

#داء_الصدفية_الجلدية #مسببات_و_طرق_علاج يعد داء الصدفية من الأمراض الجلدية المزمنة و الصعبة التجاوب للعلاج و هو يصيب ما بين 1 إلى 2% من البشر ، و لذلك أحببت بأن أضع بين أيديكم و من خلال خبرتي المكتسبة في علاج مرض الصدفية الجلدية و التي لها عادة أكثر من مسبب و أكثر من أسلوب و #مدرسة علاجية ، حيث عادة ما نجد من يلجأ بالعلاج إلى : 1_ مدرسة المراهم و حبوب الكورتيزون الداخلي و الخارجي و ذلك و إضافة للمقشرات مع المرطبات . 2_و هناك من يفضل مدرسة الإستشفاء في المياه الكبريتية و الرمال الصحية القريبة من البحر . 3_ أو من يهمهُ الإستعانة بالمواد الطبيعية المحفزة لمناعة الجسم و بشكل عام ، و بالتالي يسعى و في تصوره العلاجي و من أجل العمل على رفع مناعة الجلد و بشكل عام و ذلك و مع الإستعانة بالمرطبات والمقشرات الطبيعية . 4_و هناك أيضاً المدرسة الحديثة و التي تقوم على إعطاء حُقَن من البلازما أو البروتين ، وأنا ضد المدرسة الأولى تماماً و أراها تزيد من تفاقم الآثار الجانبية للحالة و ذلك و بالرغم من أن هذا ما تعلمناها بالفعل من أساليب الطب في العصر الحديث . ولم أقتنع بعد بالمدرسة الرابعة وذل...