التخطي إلى المحتوى الرئيسي

نصائح للتعامل مع متلازمة المبيض متعدد الكيسات 💡

هو عارض شائع جداً ، و تعاني منه نسبة كبيرة من النساء والبنات ، وخصوصاً بعد وصولهنَّ لسن البلوغ !

• و تُعرف متلازمة المبيض مُتعدد الكيسات PCOS .

و أما عن الأسباب و الأعراض و طريقة العلاج :

فأولاً نقول :
المبيض : هو العضو المسؤول لدى المرآة عن إنتاج الهرمونات الأنثوية ، و إنتاج بويضة كل شهر .

• و المبيض المُتعدد الكيسات : هو في الأصل عبارة عن إضطراب هرموني ، و شائع بين النساء و خصوصاً في عمر الإنجاب ، و هو قد يتسبب في حدوث عدم إنتظام في دورة الحيض ، أو طول في مُدتها ، أو زيادة في مستويات هرمونات الذكورة ( الإندروجين ) ، و هو مما يؤثر سلباً على قدرة المرآة على الحمل !

• و لكن ما هي الأسباب التي تؤدي عادةً لنشوئهِ ⁉️
نقول و للأسف لم تتضح بعد الأسباب الدقيقة لحدوث متلازمة المبيض مُتعدد الكيسات ، ولكن توجد بعض العوامل و التي قد تكون سبباً في الإصابة بهِ ، و منها :
• الأنسولين الزائد :
فالأنسولين هو الهرمون المنتَج في البنكرياس ، والذي يسمَح للخلايا بإستِخدام السكر ، و السكر هو مصدر الطاقة الأساسي للجسم ، و لكن و في حال أصبحتْ الخلايا مُقاوِمة لعمل الأنسولين ، فقد ترتفِع مُستويات السُّكَّر في الدم ، و عندها قد يُنتِج الجسم المزيد من الأنسولين ! و هذا الأنسولين الزائد عن حاجة الجسم ، قد يَزيد من إنتاج هرمون الإندروجين ، و هو مما قد يُصعِّب من عملية الإباضة .

• و العامل ️الوراثي :
فقد أظهرت بعض الأبحاث الحديثة بأن أنواعاً مُعيَّنة من الجينات ، رُبما قد تكون ذات صِلةٍ بالمبيض المُتعدِّد الكيسات !

• ️فرط هرموني الإندروجين و البرولاكتين :
وذلك قد يحدث و حين يُنتج المِبيَضان كميات مُرتفعةجداً من هرمون الإندروجين و البرولاكتين ، و هو مما يؤدِّي إلى كثرة الشَّعر الغير مرغوب في الجسم ، و ظهور طفرات من حبِّ الشباب .

• و أما عن المُضاعفات المُحتملة لحالة المبيض المتعدد الكيسات :
~ فأولها العقم .
~ السكر الحملي .
~ و الإجهاض المتكرر أو الولادة المبكرة .
~ إلتهاب الكبد الدهني ، و الغير ناجم عن شرب الكحول .
~ و داء السكري من النوع الثاني .
~ و قد يترافق كل ذلك و مع حالات من الإكتئاب والقلق .
~ و نزيف بالرحم غير طبيعي .
~ و سرطان في بطانة الرحم .

• و أما عن العلاج لمشكلة المبيض مُتعدد الكيسات :
فيكون أولاً و عبر تغيير نمط الحياة ، حيث يُوصي الأطباء بفقدان الوزن ، و ذلك ممكن و من خلال إتباع نظام غذاء صحي و قائم على الإكثار من تناول الخضار و الفاكهة الطازجة و التقليل من الأطعمة الجاهزة و المحفوظة و السكريات 🥬🥝🍇🍎 ، و ممارسة الرياضة البدنية 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️

و أما عن العلاج الدوائي فهو قد يكون قائم و على 💊 :
_ حبوب منع الحمل المزجية :
و الحاوية على هرموني الإستروجين والبروجستيرون .
_ و عبر العلاج بالبروجستيرون :
وذلك لتنظيم الدورة الشهرية .
_ الميتفورمين :
لتحسين مقاومة الأنسولين .
_ السبيرنولاكتون :
و هو لعلاج زيادة هرمون الأندروجين وأعراضه .

و بموفورالصحة و العافية للجميع إن شاءلله .
التسميات:

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

العُكبر .. صمغ النحل كنز الفوائد

  #هل_تعلم 💡 من الفوائد الصحية ل #العُكبر_أو_صمغ_النحل 🐝 بدايةً نقول ما هو #العُكبُر : العُكبر هو عبارة عن : مادة صمغية و يُنتجها #النحل و هي ذات تركيب فريد و مُعَّقد ، و للاسف فقد غَفِلَ عنها الكثيرون في وطننا العربي ، و ذلك و بالرغم من أهميتها الطبية و الصناعية و العلاجية . إنه العُكبر .. علك النحل ، أو السميطة ، أو غراء النحل ، أو صمغ النحل ، أو الصمغ الشمعي ، و كُلها مُسميات عربية متداولة لمادة طبيعية راتنجية و شمعية ذات رائحة حلوة ، و لونها عادة يكون بني أو أسود مُخضر أو أخضر ، و طبعاً يُحدد لون العُكبر عادةً طبيعة مرعى النحل الذي يَجمعها من لحاء الأشجار و من براعم الأزهار ، حيث يرجع الإختلاف في ذلك إلى المصدر النباتي و الجغرافي ، وللعلم يعمل النحل على تصنيع العُكبر من الشمع و من حبوب الطلع و تعالجه النحلات ضمن الخلية بالأنزيمات و العصارات المعوية و الإفرازات اللعابية التي لديها ، و ذلك يتم و عبر عمليات حيوية أخرى ، و لينتهي المطاف بالعُكبر إلى شكلهِ الحالي و هو تماماً كقطعة شوكولاته مسحوقة . و أما عن التركيب الكيمائي للعُكبر : فهو يتكون من مجموعة معقدة جداً من ال...
إرسال تعليق
قراءة المزيد

مشكلة تقلص العضلات

#تنويه_صحي_مفيد 💡 أسباب تقلص العضلات وعلاجها : بدايةً نقول : من أكثر الأسباب النؤدية لحدوث تقلص في بنية العضلات : 1- تقلص العضلة الوقائية : وهو أمر قد يحدث للرياضين و لاعبي الكرة و بكافة أنواعها و لمن يمارس رياضة الجري وألعاب القوة و بكافة أشكالها ، ولاعبي التنس حيث أنه و عندما تتعرض العضلة للصدمة تتقلص لحماية العظام من الكسر و تحمي المفصل من الإلتواء أو من حدوث تمزق للأربطة . 2- و أيضاً قد يحدث ذلك و كنتيجة للإجهاد العضلي و ذلك مثل : ما يحدث في دورات التدريب التابعة للكليات الحربية وهو أمر يمكن يحدث للطلبة المستجدين ، وذلك لتعود أغلبهم على الراحة والإسترخاء والجلوس على المكتب للمذاكرة ، وفجأة يزداد المجهود العضلي لديهم ، ولذلك يفضل إستشارة أخصائي العلاج الطبيعي وذلك و من أجل وضع برنامج خاص للتدريب و لحمايتهم من مشاكل العضلات ، حيث يستحسن دائماً عدم القساوة في التدريب معهم و التدرج في التمرين . 3- ممارسة الجهد العضلي في الجو الحار ، و هو أمر يكثر عادة بين الأشخاص الرياضين وخصوصاً عند تغيير المكان لديهم من بارد إلى مكان حار ، حيث إن فقدان السوائل والأملاح و عناصر...
إرسال تعليق
قراءة المزيد

صحة عامة

#تثقيف_صحي_هام للجميع حول #حصوات_المرارة مسبباتها و أعراض الإصابة بها : أولاً نقول ما هي المرارة و ماهي وظيفتها في جسم الإنسان ؟! المرارة هي عبارة عن : كيس عضلي صغير و هو يتموضع تحت الكبد و في المنطقة العليا و اليمنى من البطن ، و هو ذو فتحة واحدة من الأعلى ، و هي ترتبط و بأنبوب قصير و متفرع من قناة طويلة تأتي من الكبد وحتى الجزء الأول من الأمعاء الدقيقة أو ما يسمى بالإثنى عشر ، إنها قناة هامة و هي تربط ثلاثة أعضاء حيوية في جسم الإنسان ، و هي الكبد و المرارة و الأمعاء الدقيقة ، ولكن ما هي وظيفتها ؟ دائماً يفرز الكبد خلايا الكبد و بشكل مستمر ، و هي عبارة عن سائل لزج و ذو لون ذهبي و مائل للإخضرار و ذو طعم مُر و يسمى بالعصارة الصفراوية وهذا السائل ينتقل و عبر الأنبوب : ( الواصل بين الكبد والأمعاء ) للأمعاء و ليقوم بدور مهم في هضم و إمتصاص المواد الدهنية أثناء وصول الطعام إلى الأمعاء ، و أما ما عدا ذلك ، أي في الوقت المُمتد بين الوجبات فإن هذا السائل لا يستطيع المرور إلى الأمعاء ، و لذلك كان من حكمةِ الله و لطفه في خلقهِ بأن يوجد مكاناً يتجمع فيه ذلك السائل ، وذلك المكان هو كيس ...
إرسال تعليق
قراءة المزيد