التخطي إلى المحتوى الرئيسي

نصائح للتعامل مع متلازمة المبيض متعدد الكيسات 💡

هو عارض شائع جداً ، و تعاني منه نسبة كبيرة من النساء والبنات ، وخصوصاً بعد وصولهنَّ لسن البلوغ !

• و تُعرف متلازمة المبيض مُتعدد الكيسات PCOS .

و أما عن الأسباب و الأعراض و طريقة العلاج :

فأولاً نقول :
المبيض : هو العضو المسؤول لدى المرآة عن إنتاج الهرمونات الأنثوية ، و إنتاج بويضة كل شهر .

• و المبيض المُتعدد الكيسات : هو في الأصل عبارة عن إضطراب هرموني ، و شائع بين النساء و خصوصاً في عمر الإنجاب ، و هو قد يتسبب في حدوث عدم إنتظام في دورة الحيض ، أو طول في مُدتها ، أو زيادة في مستويات هرمونات الذكورة ( الإندروجين ) ، و هو مما يؤثر سلباً على قدرة المرآة على الحمل !

• و لكن ما هي الأسباب التي تؤدي عادةً لنشوئهِ ⁉️
نقول و للأسف لم تتضح بعد الأسباب الدقيقة لحدوث متلازمة المبيض مُتعدد الكيسات ، ولكن توجد بعض العوامل و التي قد تكون سبباً في الإصابة بهِ ، و منها :
• الأنسولين الزائد :
فالأنسولين هو الهرمون المنتَج في البنكرياس ، والذي يسمَح للخلايا بإستِخدام السكر ، و السكر هو مصدر الطاقة الأساسي للجسم ، و لكن و في حال أصبحتْ الخلايا مُقاوِمة لعمل الأنسولين ، فقد ترتفِع مُستويات السُّكَّر في الدم ، و عندها قد يُنتِج الجسم المزيد من الأنسولين ! و هذا الأنسولين الزائد عن حاجة الجسم ، قد يَزيد من إنتاج هرمون الإندروجين ، و هو مما قد يُصعِّب من عملية الإباضة .

• و العامل ️الوراثي :
فقد أظهرت بعض الأبحاث الحديثة بأن أنواعاً مُعيَّنة من الجينات ، رُبما قد تكون ذات صِلةٍ بالمبيض المُتعدِّد الكيسات !

• ️فرط هرموني الإندروجين و البرولاكتين :
وذلك قد يحدث و حين يُنتج المِبيَضان كميات مُرتفعةجداً من هرمون الإندروجين و البرولاكتين ، و هو مما يؤدِّي إلى كثرة الشَّعر الغير مرغوب في الجسم ، و ظهور طفرات من حبِّ الشباب .

• و أما عن المُضاعفات المُحتملة لحالة المبيض المتعدد الكيسات :
~ فأولها العقم .
~ السكر الحملي .
~ و الإجهاض المتكرر أو الولادة المبكرة .
~ إلتهاب الكبد الدهني ، و الغير ناجم عن شرب الكحول .
~ و داء السكري من النوع الثاني .
~ و قد يترافق كل ذلك و مع حالات من الإكتئاب والقلق .
~ و نزيف بالرحم غير طبيعي .
~ و سرطان في بطانة الرحم .

• و أما عن العلاج لمشكلة المبيض مُتعدد الكيسات :
فيكون أولاً و عبر تغيير نمط الحياة ، حيث يُوصي الأطباء بفقدان الوزن ، و ذلك ممكن و من خلال إتباع نظام غذاء صحي و قائم على الإكثار من تناول الخضار و الفاكهة الطازجة و التقليل من الأطعمة الجاهزة و المحفوظة و السكريات 🥬🥝🍇🍎 ، و ممارسة الرياضة البدنية 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️

و أما عن العلاج الدوائي فهو قد يكون قائم و على 💊 :
_ حبوب منع الحمل المزجية :
و الحاوية على هرموني الإستروجين والبروجستيرون .
_ و عبر العلاج بالبروجستيرون :
وذلك لتنظيم الدورة الشهرية .
_ الميتفورمين :
لتحسين مقاومة الأنسولين .
_ السبيرنولاكتون :
و هو لعلاج زيادة هرمون الأندروجين وأعراضه .

و بموفورالصحة و العافية للجميع إن شاءلله .
التسميات:

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

مشكلة تقلص العضلات

#تنويه_صحي_مفيد 💡 أسباب تقلص العضلات وعلاجها : بدايةً نقول : من أكثر الأسباب النؤدية لحدوث تقلص في بنية العضلات : 1- تقلص العضلة الوقائية : وهو أمر قد يحدث للرياضين و لاعبي الكرة و بكافة أنواعها و لمن يمارس رياضة الجري وألعاب القوة و بكافة أشكالها ، ولاعبي التنس حيث أنه و عندما تتعرض العضلة للصدمة تتقلص لحماية العظام من الكسر و تحمي المفصل من الإلتواء أو من حدوث تمزق للأربطة . 2- و أيضاً قد يحدث ذلك و كنتيجة للإجهاد العضلي و ذلك مثل : ما يحدث في دورات التدريب التابعة للكليات الحربية وهو أمر يمكن يحدث للطلبة المستجدين ، وذلك لتعود أغلبهم على الراحة والإسترخاء والجلوس على المكتب للمذاكرة ، وفجأة يزداد المجهود العضلي لديهم ، ولذلك يفضل إستشارة أخصائي العلاج الطبيعي وذلك و من أجل وضع برنامج خاص للتدريب و لحمايتهم من مشاكل العضلات ، حيث يستحسن دائماً عدم القساوة في التدريب معهم و التدرج في التمرين . 3- ممارسة الجهد العضلي في الجو الحار ، و هو أمر يكثر عادة بين الأشخاص الرياضين وخصوصاً عند تغيير المكان لديهم من بارد إلى مكان حار ، حيث إن فقدان السوائل والأملاح و عناصر
إرسال تعليق
قراءة المزيد
#تنويه_صحي_هام💡 من أهم الأعراض الصحية المصاحبة و التي قد تدل على وجود تدهور كبير في حالة القولون عند الشخص المصاب : 1 _ الإحساس بحرقة في المريء ، و قد تكون حرقة شديدة جداً . 2 _ ضيق النفس و إنتفاخ البطن . 3 _وجود إرتجاع و تجشئ مستمر و حتى وإن كانت المعدة خاوية و بلا طعام . 4 _ الإحساس بآلام في البطن و من الجوانب و من الأعلى أي أسفل منطقة الحجاب الحاجز و في وسط الظهر . 5 _ وجود غازات غليظة ومستوطنة وأحياناً تكون عاصفة و مخجلة . 6 _ شعور الشخص بالجوع و هو مايزال متخم من الأكل . 7 _الشعور بفقدان الشهية والشعور بالإشباع و ذلك و بالرغم من عدم الأكل . 8 _ ظهور نوبات من الصداع النصفي و الجبهي في مقدمة الرأس . 9 _ ومع وجود إمساك حاد ومزمن وقد يصل الأمر و لدرجة القبض الشاق جداً ، أي تصل الفضلات لدرجة التيبس وتستعصي في الخروج . 10 _ إسهال مزمن و قد يصل الأمر و لدرجة الزحار . 11 _ وجود آلام في منطقة العجز و التي قد تظهر و بشكل قرصة حادة الألم . 12_ الشعور بالغثيان والإستقلاب و مع رائحة كريهة بالفم . 13 _ و جود حرقة في البول ، و في أكثر الأحيان يكون لون البول أص
إرسال تعليق
قراءة المزيد
مشكلة #المهماز_العظمي 💡 #المسببات_و_العلاج أحياناً البعض منا قد يعاني من ألم عند المشي على الأرض من ناحية الكعب و لفترة طويلة ، و يقول اقد أخذت عدة أدوية و التي كانت تخفف الألم جزئياً ، إلا أن الألم قد صار أكبر و مؤلم أكثر .. و هذه الشكوى هي لحالة مرضية تسمى طبياً ب #المهماز_العظمي ، أو الزائدة العظمية تحت الكعب . و لكن ما هو سببها ؟ و ما هي العوامل المؤهلة للإصابة بها ؟ و ما هو العلاج ؟ في هذا المقال سوف نتعرف معكم إن شاءلله على مشكلة المهماز العظمي : بدايةً نقول : إن سبب نشوء هذا المرض هو ترسب عنصر الكالسيوم بالنسيج تحت الكعب ، و الذي لاحقاً ما يؤدي إلى تشكل شوكة عظمية ، وهذه الشوكة هي التي تسبب الضغط المؤلم على الأنسجة التي حولها ، و تؤدي لإلتهاب المنطقة و هو مما يسبب الألم الشديد عند الدعس على القدم . و أما عن أهم #العوامل_المؤهلة لذلك : فالعوامل التي تساعد المهماز العظمي على الظهور كثيرة ، و سوف نذكر لكم أهمها : 🔸️ المشاكل الهيكلية : و سواءً كان ذلك من الجنف أو الحدب أو التشوهات العظمية بالأطراف ، و هذا الشيئ يسبب تغير في محور الضغط و يأهل لحدوث المهماز العظمي
إرسال تعليق
قراءة المزيد