التخطي إلى المحتوى الرئيسي

نصائح للتعامل مع متلازمة المبيض متعدد الكيسات 💡

هو عارض شائع جداً ، و تعاني منه نسبة كبيرة من النساء والبنات ، وخصوصاً بعد وصولهنَّ لسن البلوغ !

• و تُعرف متلازمة المبيض مُتعدد الكيسات PCOS .

و أما عن الأسباب و الأعراض و طريقة العلاج :

فأولاً نقول :
المبيض : هو العضو المسؤول لدى المرآة عن إنتاج الهرمونات الأنثوية ، و إنتاج بويضة كل شهر .

• و المبيض المُتعدد الكيسات : هو في الأصل عبارة عن إضطراب هرموني ، و شائع بين النساء و خصوصاً في عمر الإنجاب ، و هو قد يتسبب في حدوث عدم إنتظام في دورة الحيض ، أو طول في مُدتها ، أو زيادة في مستويات هرمونات الذكورة ( الإندروجين ) ، و هو مما يؤثر سلباً على قدرة المرآة على الحمل !

• و لكن ما هي الأسباب التي تؤدي عادةً لنشوئهِ ⁉️
نقول و للأسف لم تتضح بعد الأسباب الدقيقة لحدوث متلازمة المبيض مُتعدد الكيسات ، ولكن توجد بعض العوامل و التي قد تكون سبباً في الإصابة بهِ ، و منها :
• الأنسولين الزائد :
فالأنسولين هو الهرمون المنتَج في البنكرياس ، والذي يسمَح للخلايا بإستِخدام السكر ، و السكر هو مصدر الطاقة الأساسي للجسم ، و لكن و في حال أصبحتْ الخلايا مُقاوِمة لعمل الأنسولين ، فقد ترتفِع مُستويات السُّكَّر في الدم ، و عندها قد يُنتِج الجسم المزيد من الأنسولين ! و هذا الأنسولين الزائد عن حاجة الجسم ، قد يَزيد من إنتاج هرمون الإندروجين ، و هو مما قد يُصعِّب من عملية الإباضة .

• و العامل ️الوراثي :
فقد أظهرت بعض الأبحاث الحديثة بأن أنواعاً مُعيَّنة من الجينات ، رُبما قد تكون ذات صِلةٍ بالمبيض المُتعدِّد الكيسات !

• ️فرط هرموني الإندروجين و البرولاكتين :
وذلك قد يحدث و حين يُنتج المِبيَضان كميات مُرتفعةجداً من هرمون الإندروجين و البرولاكتين ، و هو مما يؤدِّي إلى كثرة الشَّعر الغير مرغوب في الجسم ، و ظهور طفرات من حبِّ الشباب .

• و أما عن المُضاعفات المُحتملة لحالة المبيض المتعدد الكيسات :
~ فأولها العقم .
~ السكر الحملي .
~ و الإجهاض المتكرر أو الولادة المبكرة .
~ إلتهاب الكبد الدهني ، و الغير ناجم عن شرب الكحول .
~ و داء السكري من النوع الثاني .
~ و قد يترافق كل ذلك و مع حالات من الإكتئاب والقلق .
~ و نزيف بالرحم غير طبيعي .
~ و سرطان في بطانة الرحم .

• و أما عن العلاج لمشكلة المبيض مُتعدد الكيسات :
فيكون أولاً و عبر تغيير نمط الحياة ، حيث يُوصي الأطباء بفقدان الوزن ، و ذلك ممكن و من خلال إتباع نظام غذاء صحي و قائم على الإكثار من تناول الخضار و الفاكهة الطازجة و التقليل من الأطعمة الجاهزة و المحفوظة و السكريات 🥬🥝🍇🍎 ، و ممارسة الرياضة البدنية 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️

و أما عن العلاج الدوائي فهو قد يكون قائم و على 💊 :
_ حبوب منع الحمل المزجية :
و الحاوية على هرموني الإستروجين والبروجستيرون .
_ و عبر العلاج بالبروجستيرون :
وذلك لتنظيم الدورة الشهرية .
_ الميتفورمين :
لتحسين مقاومة الأنسولين .
_ السبيرنولاكتون :
و هو لعلاج زيادة هرمون الأندروجين وأعراضه .

و بموفورالصحة و العافية للجميع إن شاءلله .

التسميات

التسميات:

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

تعرف معنا إلى جانب فريد من 💡 الفوائد العلاجية ل #الصمغ_العربي : أولاً ما هو الصمغ العربي ؟! : #الصمغ_العربي هو : عبارة عن بللورات صمغية و تخرج من شجرة الأكاسيا و الهُشاب أو شجرة الصمغ العربي و التي تنتشر في كل من بلاد السودان و السنغال و الصومال و يُنتج و في إقليم كردفان وحده حوالي 85 % من الإنتاج العالمي لهذا الصمغ الفريد و الحيوي ، و يعتبر الصمغ العربي من شجر ( المَن ) أي أنه مِنة من الله ، حيث ينمو هذا الشجر برياً و من دون زراعة و لا عناية و لا سقاية ، و هذا الصمغ يحتوي في تركيبه على كمية كبيرة من الألياف الهامة والتي تذوب في الماء و على كلاُ من الكالسيوم و البوتاسيوم و عدد من العناصر الأخرى الهامة ، و يعتبر هذا الصمغ العربي غذاءً جيداً و هو يمكن أن يعوض عن الطعام في حالة عدم توفرهِ ، و للعلم ينصح خبراء التغذية بإستعمال الصمغ العربي في العصائر و الطعام اليومي و كمتمم غذائي و بإعتدال ، إذ ليس لهُ أية أضرار تذكر على الصحة العامة ، إلا انه قد يسبب بعض الحساسية لدى البعض من الناس .. هذا و يستخدم الصمغ العربي و بكثرة في الصناعات الغذائية و صناعة الألوان و مواد التجميل والأدو...
إرسال تعليق
قراءة المزيد
نصائح هامة لعلاج #قمل_الرأس 💡 عادة ما تواجه الأمهات صعوبة بالغة في التعاطي مع مشكلة إصابة أولادهم بحشرة القمل التي قد تستوطن في الشعر ، و التي يمكن أن تنتقل لهم و بسهولة من الأطفال المصابين في المدارس أو النوادي و مراكز الإختلاط إلى البيت ، و الأسوأ من ذلك أن هذه الحشرة الكريهة تفقس من البويضات و في مدة قد لا تتجاوز من 7_8 أيام ، و يكون لون القمل الفاقس و الجديد شفاف ، و يتغير لونه تباعاً و مع شدة إمتصاصه للدم من فروة الرأس ، و للعلم فإن القمل لا يطير أبداً ، بل هو ينتقل و فقط عبر الإحتكاك و بواسطة أرجلهِ الستة ، و القمل حشرة ( تتنفس ) و هي تخلف بويضات ( تلتصق) بمادة لاصقة بالشعر و فروة الرأس . و للتخلص نهائياً من مشكلة القمل ننصحكم بمايلي : أولاً : إستخدام المجفف الكهربائي أي السيشوار و تسليطهِ على كافة أنحاء فروة الرأس ، و فكرة للعلاج تقوم على أن نقطع الهواء عن القملة لتموت . ثانياً : يدهن الشعر كاملاً بمزيج من زيت الحبة السوداء مع زيت الخزامى النقي و الفازلين ، و مع وضع كيس نايلون محكم على الرأس وذلك لقطع الهواء عن القمل من الليل و حتى الصباح في اليوم التالي .. في اليوم ...
إرسال تعليق
قراءة المزيد

مشكلة تقلص العضلات

#تنويه_صحي_مفيد 💡 أسباب تقلص العضلات وعلاجها : بدايةً نقول : من أكثر الأسباب النؤدية لحدوث تقلص في بنية العضلات : 1- تقلص العضلة الوقائية : وهو أمر قد يحدث للرياضين و لاعبي الكرة و بكافة أنواعها و لمن يمارس رياضة الجري وألعاب القوة و بكافة أشكالها ، ولاعبي التنس حيث أنه و عندما تتعرض العضلة للصدمة تتقلص لحماية العظام من الكسر و تحمي المفصل من الإلتواء أو من حدوث تمزق للأربطة . 2- و أيضاً قد يحدث ذلك و كنتيجة للإجهاد العضلي و ذلك مثل : ما يحدث في دورات التدريب التابعة للكليات الحربية وهو أمر يمكن يحدث للطلبة المستجدين ، وذلك لتعود أغلبهم على الراحة والإسترخاء والجلوس على المكتب للمذاكرة ، وفجأة يزداد المجهود العضلي لديهم ، ولذلك يفضل إستشارة أخصائي العلاج الطبيعي وذلك و من أجل وضع برنامج خاص للتدريب و لحمايتهم من مشاكل العضلات ، حيث يستحسن دائماً عدم القساوة في التدريب معهم و التدرج في التمرين . 3- ممارسة الجهد العضلي في الجو الحار ، و هو أمر يكثر عادة بين الأشخاص الرياضين وخصوصاً عند تغيير المكان لديهم من بارد إلى مكان حار ، حيث إن فقدان السوائل والأملاح و عناصر...
إرسال تعليق
قراءة المزيد